CBD producten worden de laatste tijd steeds vaker gebruikt voor uiteenlopende klachten. Er bestaan echter veel vragen over CBD, bijvoorbeeld wat het verschil is met het welbekende stofje THC. In dit artikel leggen we je uit wat CBD precies is en waar je het voor kunt gebruiken. Ook vertellen we je hoe je het juiste CBD product kiest en hoe je zorgt voor een optimale werking ervan.
Wat is CBD?
CBD is de afkorting voor ‘cannabidiol’. Dit is één van de werkzame stoffen, ook wel cannabinoïden, uit de hennepplant. Er zijn veel verschillende cannabinoïden geïdentificeerd, maar daarvan zijn CBD en THC de meest voorkomende.
Wat is het verschil tussen CBD en THC?
CBD en THC worden nogal eens met elkaar verward. Hoewel ze allebei van nature in de cannabisplant voorkomen, zijn er toch een aantal belangrijke verschillen tussen de twee. Ten eerste worden THC en CBD uit verschillende cannabisplanten gewonnen. THC komt het meeste voor in de wietplant, terwijl CBD vooral te vinden is in de hennepplant. Bij CBD producten is het THC gehalte daardoor verwaarloosbaar.
Een ander belangrijk verschil is dat CBD in tegenstelling tot THC geen bewustzijnsveranderende werking heeft. Van THC wordt je dus ‘high’ en van CBD niet.
Het derde verschil tussen CBD en THC is dat CBD legaal is om te kopen en gebruiken in Nederland. Van THC zijn geconcentreerde varianten (zoals wietolie) niet legaal in Nederland te verkrijgen.
Het endocannabinoïde systeem
CBD werkt op het endocannabinoïde systeem van het lichaam. Dit lichaamseigen systeem maakt zelf ook cannabinoïden aan. Het endocannabinoïde systeem is betrokken bij veel processen in ons lichaam en regelt de verbindingen tussen cellen. Wat CBD zo bijzonder maakt is dat het op dezelfde receptoren past als de lichaamseigen cannabinoïden. Deze receptoren zitten door het hele lichaam verspreid en hebben belangrijke functies voor de algehele gezondheid.
Terpenoïden en terpenen
Terpenoïden en terpenen zijn aromatische stoffen die in duizenden plantensoorten voorkomen. In de cannabisplant zorgen terpenen voor de unieke geur en smaak. Terpenen en terpenoïden spelen een belangrijke rol in planten, aangezien het aroma werkt als natuurlijk afweermechanisme tegen gevaren van buitenaf.
Men heeft ontdekt dat terpenen net zoals cannabinoïden samenwerken met het endocannabinoïde systeem, waardoor ze bepaalde lichaamsfuncties beïnvloeden. Elk van deze terpenen heeft een specifieke werking.
Hoe wordt CBD olie gemaakt?
Om CBD olie te maken worden het hennepblad en de hennepbloem geplukt en gedroogd. Uit de gedroogde hennep wordt door middel van CO2 extractie het bestanddeel CBD gehaald. Om CBD olie te maken wordt de verkregen CBD pasta gemengd met een plantaardige olie, meestal hennepzaadolie.
Wat is CO2 extractie?
Met CO2 extractie is het mogelijk om bepaalde bestanddelen uit een organisch product te halen zonder gebruik te maken van schadelijke oplosmiddelen en hitte. Hierdoor gaan enzymen en vitaminen die gevoelig zijn voor warmte niet verloren en wordt het product niet vervuild. Zo blijven alle natuurlijke waardevolle bestanddelen, waaronder terpenen, bewaard.
Bij methoden waarbij wel oplosmiddelen en hitte gebruikt worden (b.v. decarboxyleren), gaat dit vaak ten koste van de natuurlijk aanwezige werkzame stoffen. Door de verhitting van CBD olie verdwijnt ook de scherpe smaak die van nature aanwezig is in hennep.
Hoe kies ik het juiste CBD product?
Er zijn verschillende CBD producten op de markt die onder meer variëren in samenstelling en gehalte CBD. Je vraagt je daarom misschien af voor welk CBD supplement je het beste kunt kiezen.
Aangezien elk lichaam anders reageert op CBD, zal de één een hoger CBD gehalte nodig hebben dan de ander om een effect te merken. Het advies is om te beginnen met een CBD olie met een laag gehalte (2,5%-5%), om dit eventueel op een later moment te verhogen.
Naast het gehalte CBD is er ook een onderscheid tussen CBD olie druppels en CBD capsules. Beide varianten hebben hun eigen voordelen. Waar je met CBD olie druppels de dosering beter kunt opbouwen en verspreiden, is de inname van een CBD capsule eenvoudiger en heb je altijd precies dezelfde dosering. CBD olie druppels worden sneller opgenomen in het lichaam en hebben dus sneller effect. Een voordeel van CBD capsules is daarentegen dat je ze in één keer doorslikt, wat prettig is voor mensen die de smaak van CBD niet goed kunnen verdragen.
Wat het juiste CBD product is voor jou is dus vooral afhankelijk van je persoonlijke behoeften en het is een kwestie van proberen wat goed werkt.
In onze webshop vind je verschillende CBD producten, waaronder CBD olie 2,78%, CBD olie 5%, CBD olie 10%, CBD capsules en Liposomaal CBD met melatonine.
Hoe gebruik ik CBD olie?
Wanneer je begint met (een nieuwe) CBD olie, is het in de eerste instantie aan te raden om te kijken naar de aanbevolen dosering en dit als uitgangspunt te nemen. Het advies is om deze dosering een tijdje aan te houden om te kijken of er een effect merkbaar is. Zo niet, dan kun je de dosering langzaam verhogen.
CBD olie kan zowel effecten op korte als lange termijn met zich meebrengen. Om de gewenste lange termijn effecten van CBD olie te bereiken, is het van belang dat je de olie minimaal enkele weken gebruikt om het lichaam hieraan te laten wennen.
Is CBD olie veilig?
Veel gebruikers van CBD olie zijn zeer te spreken over het effect ervan op de gezondheid. Zoals eerder genoemd heeft CBD olie geen psychoactieve werking en het is ook niet verslavend. CBD olie is een volledig natuurlijk product, dat geen schadelijke stoffen bevat voor mens en milieu. Daarnaast zijn er geen bijwerkingen bekend van CBD olie. Het kan daarom geen kwaad om CBD olie te proberen. CBD olie kan ook veilig gebruikt worden bij kinderen of dieren.
