Specialist in supplementen & superfoods

 

Geproduceerd in Nederland

 

Natuurlijke & hoogwaardige ingrediënten

 

Orthomoleculair advies op maat

Shop deze groep producten

Ervaringen van onze klanten

Rating
“Pellentesque facilisis. Nulla imperdiet sit amet la carta para la magna. Vestibulum dapibus, mauris nec malesuada fames ac turpis velit, rhoncus eu”

Bianca van Leeuwen

Rating
“Pellentesque facilisis. Nulla imperdiet sit amet la carta para la magna. Vestibulum dapibus, mauris nec malesuada fames ac turpis velit, rhoncus eu”

Ana Moniz

Rating
“Pellentesque facilisis. Nulla imperdiet sit amet la carta para la magna. Vestibulum dapibus, mauris nec malesuada fames ac turpis velit, rhoncus eu”

Andrew van Leeuwen

Rating
“Pellentesque facilisis. Nulla imperdiet sit amet la carta para la magna. Vestibulum dapibus, mauris nec malesuada fames ac turpis velit, rhoncus eu”

Marco van der Lee

Blog

Zelfgemaakte hondenkoekjes: verwen je trouwe vriend

september 28, 2023

Zelfgemaakte hondenkoekjes: verwen je trouwe vriend

Je hond is niet zomaar een huisdier; hij is een volwaardig lid van je gezin en je trouwste metgezel. En wat is er beter dan je harige vriend af en toe te verwennen? Terwijl we naar Dierendag uitkijken om onze huisdieren extra in het zonnetje te zetten, kunnen we alvast een voorsprong nemen door zelf heerlijke hondenkoekjes te maken. Hier hebben we een verzameling recepten om je hond te trakteren op smakelijke en gezonde lekkernijen.

De voordelen van viscollageen zonder nadelen: MSC, duurzaam gevangen vis

september 25, 2023

De voordelen van viscollageen zonder nadelen: MSC, duurzaam gevangen vis

De voordelen van viscollageen voor je gezondheid, maar zonder de nadelen van belasting van het milieu of overbevissing? Dat kan! Sinds kort heeft Mattisson een MSC-gecertificeerde viscollageen aan het assortiment toegevoegd.

Lactoferrine: wat is het en waar is het goed voor?

september 25, 2023

Lactoferrine: wat is het en waar is het goed voor?

Natuurlijke verbindingen in ons lichaam spelen vaak een cruciale rol in onze gezondheid, hoewel we er misschien niet dagelijks bij stilstaan. Lactoferrine is zo'n fascinerende stof die voorkomt in moedermelk en andere lichaamsvloeistoffen. Het heeft een indrukwekkend scala aan gezondheidsvoordelen en is de laatste jaren steeds meer in de schijnwerpers komen te staan als een veelbelovend natuurlijk supplement. In deze blog gaan we dieper in op wat lactoferrine is, waarom het belangrijk is voor ons welzijn en hoe je ervan kunt profiteren.

De impact van te weinig slaap op je gezondheid 

september 25, 2023

De impact van te weinig slaap op je gezondheid 

In deze drukke wereld kan slaap er wel eens bij inschieten. Een slaaptekort wordt tegenwoordig bijna als normaal beschouwd, maar de gevolgen hiervan op onze gezondheid moeten niet onderschat worden. Slaap is niet alleen een rustpauze voor ons lichaam, maar een essentiële factor voor onze algehele gezondheid en ons welzijn.

De voordelen van vitamine D en hoe je een tekort voorkomt

september 12, 2023

De voordelen van vitamine D en hoe je een tekort voorkomt

In de zomermaanden spenderen we meer tijd buiten en genieten we van de zon, waardoor we doorgaans voldoende vitamine D kunnen opnemen. Echter, gedurende de donkere maanden is er aanzienlijk minder zonlicht, wat kan leiden tot een mogelijk vitamine D-tekort. Wij vertellen je waar vitamine D goed voor is en hoe je een tekort voorkomt.

Maak je beautyroutine compleet met deze tips en supplementen

september 6, 2023

Maak je beautyroutine compleet met deze tips en supplementen

Beauty heeft verschillende betekenissen en verwijst over het algemeen naar schoonheid of een aantrekkelijke verschijning. Hieronder geven we enkele tips om je natuurlijke schoonheid te verbeteren met alledaagse keukeningrediënten en vertellen we hoe bepaalde supplementen kunnen helpen om je huid, haar en nagels in topconditie te houden.

Een gezonde verfrissing met superfood ijsjes

september 4, 2023

Een gezonde verfrissing met superfood ijsjes

In deze blog ontdek je verschillende recepten voor superfood ijsjes. We geven je een aantal eenvoudige recepten om zelf thuis mee aan de slag te gaan en wat weetjes over de superfood ingrediënten.

Verfrissende mocktails: heerlijke alcoholvrije drankrecepten

augustus 21, 2023

Verfrissende mocktails: heerlijke alcoholvrije drankrecepten

Het is steeds populairder aan het worden: de mocktail. Een heerlijk alcoholvrij drankje dat er uitziet als een echte cocktail. In deze blog combineren we superfoods met frisse ingrediënten om de perfecte mocktail op tafel te zetten.

Upgrade je smoothie naar een Super Smoothie met deze recepten!

augustus 21, 2023

Upgrade je smoothie naar een Super Smoothie met deze recepten!

Ben je op zoek naar een ideale manier om je dag te starten? Lees dan snel verder! Deze blog is volledig gewijd aan super smoothies. Ontdek diverse recepten voor heerlijke smoothies waarin superfoods de hoofdrol spelen. Zo geef je niet alleen een smaakvol begin aan je dag, maar voorzie je jezelf ook meteen van een gezonde dosis energie.

Meerdere supplementen combineren? Lees onze tips

augustus 21, 2023

Meerdere supplementen combineren? Lees onze tips

Het combineren van meerdere voedingssupplementen is over het algemeen mogelijk, net zoals je verschillende voedingsmiddelen op een dag kunt consumeren. Voedingssupplementen bieden aanvullende voedingsstoffen in de vorm van tabletten, capsules, poeders of druppels die je dagelijkse voedingspatroon kunnen ondersteunen. Het is echter belangrijk om op te merken dat je moet letten op het vermijden van overdosering en mogelijke interacties met medicijnen. In deze blog lees je een aantal handige tips voor het combineren van voedingssupplementen.

MCT-olie toevoegen aan je dieet: zo doe je dat!

augustus 21, 2023

MCT-olie toevoegen aan je dieet: zo doe je dat!

MCT-olie is een afkorting voor Medium-Chain Triglyceride-olie. Het betreft een specifiek type vet dat opgebouwd is uit vetzuren met middellange ketens. Deze vetzuren kunnen gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen en leveren snel energie. De bron van MCT-olie is veelal kokosolie. Lees alle verschillende toepassingen hier beneden.

Ontdek de smaak van Matcha in deze verfrissende recepten

augustus 4, 2023

Ontdek de smaak van Matcha in deze verfrissende recepten

Wist je dat matcha veel meer is dan alleen een smakelijke thee? Het is een product wat de laatste jaren steeds populairder is geworden. Ben jij ook nieuwsgierig wat er nou zo bijzonder is aan deze groene poeder? In deze blog gaan we dieper in op de vele voordelen en veelzijdige toepassingen van matcha, en delen we enkele heerlijke recepten om je te inspireren om matcha in je dagelijkse routine op te nemen.

Chiazaad: een superfood in diverse heerlijke recepten

augustus 3, 2023

Chiazaad: een superfood in diverse heerlijke recepten

Chiazaad is een voedzaam zaad dat bekend staat om zijn gezondheidsvoordelen. Het bevat veel voedingsvezels, omega-3 vetzuren, antioxidanten en plantaardige eiwitten. Chiazaad kan op verschillende manieren worden gebruikt in maaltijden en snacks, zoals in chiapudding, smoothies, energy balls, jam, crackers en smoothie bowls. Het weken of malen van chiazaad is belangrijk voor een optimale spijsvertering. Probeer deze heerlijke recepten en voeg chiazaad toe aan je gebalanceerde dieet voor extra voedingswaarde.

Keltisch zeezout: een oeroud natuurlijk wonder

augustus 1, 2023

Keltisch zeezout: een oeroud natuurlijk wonder

Keltisch zeezout is een hoogwaardig en ongeraffineerd zout dat wordt gewonnen uit zeewater. Het wordt handmatig geoogst volgens traditionele methoden in Bretagne, Frankrijk, waardoor het zijn natuurlijke mineralen behoudt. Het verschilt van tafelzout door zijn mineralengehalte en afwezigheid van toegevoegde chemicaliën. Keltisch zeezout kan worden gebruikt als smaakmaker, in bakproducten, in zelfgemaakte kruidenmengsels, voor bad- en lichaamsverzorging en als mondspoeling.

Bone Broth: wat zijn de gezondheidsvoordelen en hoe gebruik je het?

juli 7, 2023

Bone Broth: wat zijn de gezondheidsvoordelen en hoe gebruik je het?

Bone broth is een voedzame vloeistof gemaakt door het sudderen van dierenbotten met groenten, kruiden en specerijen. Het bevat collageen, gelatine, aminozuren, mineralen en vitamines. Bone broth kan worden gebruikt in soepen, stoofschotels, sauzen, rijstgerechten, smoothies en meer. Er zijn verschillende varianten, zoals rund (beef bone broth), kip (chicken bone broth) en vis. Geniet van de voordelen en veelzijdigheid in je gerechten.

Op reis zonder darmproblemen: essentiële tips voor een gezonde spijsvertering onderweg

juli 5, 2023

Op reis zonder darmproblemen: essentiële tips voor een gezonde spijsvertering onderweg

Tijdens vakanties is alles anders dan thuis: het eten, de hygiëne, maar ook je dagelijkse routine. Deze veranderingen kunnen invloed hebben op je spijsvertering en mogelijk buikklachten veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je zelf kunt nemen om problemen te voorkomen. Ook zijn er bepaalde supplementen die ondersteuning kunnen bieden op reis. 

Silicium: mineraal en meer

juni 26, 2023

Silicium: mineraal en meer

Natuurlijke voedingssupplementen hebben de afgelopen jaren veel aandacht gekregen van mensen die streven naar een gezondere levensstijl. Eén van deze opkomende supplementen is silicium, een mineraal dat van nature voorkomt in verschillende voedingsmiddelen en in de aardkorst. Een silicium supplement kan een waardevolle toevoeging zijn aan je voedingspatroon. In deze blog leggen we uit wat silicium precies is, waar het voorkomt en wat de potentiële gezondheidsvoordelen zijn.

Terug naar de oorsprong: het paleodieet onder de loep

juni 26, 2023

Terug naar de oorsprong: het paleodieet onder de loep

Het paleodieet richt zich op het eten van onbewerkte voedingsmiddelen die onze jager-verzamelaar-voorouders zouden hebben geconsumeerd, zoals vlees, vis, groenten, fruit, noten en zaden, terwijl het bewerkte voeding en granen vermijdt. In deze blog verkennen we de principes, potentiële voordelen en mogelijke nadelen van het paleodieet, evenals tips om het in de moderne wereld toe te passen. Ontdek hoe deze terugkeer naar onze oorsprong de gezondheid en het welzijn kan bevorderen.

Natuurlijke versterking: Het cruciale verband tussen vitamine C en je immuunsysteem

juni 6, 2023

Natuurlijke versterking: Het cruciale verband tussen vitamine C en je immuunsysteem

Vitamine C is een belangrijke vitamine voor het lichaam en dus voor jou. Het is een wateroplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt in vele fysiologische processen in het menselijk lichaam. Het wordt ook wel de weerstandsvitamine genoemd, omdat het vooral bekend staat om de positieve werking op het immuunsysteem. In deze blog vertellen we je alles over vitamine C en het immuunsysteem.

Een ontspannende avondroutine: do’s en don’ts om snel in slaap te komen

juni 6, 2023

Een ontspannende avondroutine: do’s en don’ts om snel in slaap te komen

Een goede nachtrust is van vitaal belang voor iedereen, maar soms is het moeilijk voor mensen om in slaap te vallen of goed door te slapen. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die je kunt volgen om je slaap te verbeteren. In deze blog bieden we waardevolle tips over wat je wel en niet moet doen als je moeite hebt om in slaap te vallen. Met behulp van deze tips kun je een effectieve avondroutine creëren die bevorderlijk is voor een goede nachtrust.

De zomervakantie is in zicht! Handige supplementen voor op reis

juni 2, 2023

De zomervakantie is in zicht! Handige supplementen voor op reis

De zon laat zich eindelijk zien en ook de zomermaanden komen dichterbij. Vakantieplannen ontstaan en het duurt niet lang meer voordat de tassen gepakt kunnen worden. Verandering van omgeving doet goed, maar kan soms ook wat ongemakken met zich meebrengen. Daarom kan het een goed idee zijn om een aantal supplementen mee te nemen op reis.

Biologische koeien, weidegang koeien en grasgevoerde koeien. Wat is het verschil?

juni 1, 2023

Biologische koeien, weidegang koeien en grasgevoerde koeien. Wat is het verschil?

Ons land telt ongeveer 4 miljoen koeien, ook wel rundvee genoemd. Het grootste gedeelte hiervan zijn melkkoeien. Tijdens het grootse gedeelte van het jaar en als de weersomstandigheden het toelaten, gaan op meer dan 80% van de melkveebedrijven de koeien naar buiten de wei in. In de winter wonen de koeien in de stal.

Overnight oats: gezond en gemakkelijk ontbijt om de dag goed te beginnen

mei 22, 2023

Overnight oats: gezond en gemakkelijk ontbijt om de dag goed te beginnen

Ben je opzoek naar een lekker, makkelijk én gezond ontbijtrecept? Probeer dan eens overnight Oats. Dit is een superlekker en snel klaar te maken ontbijtrecept met havermout. Maak het recept de avond ervoor klaar en zet ‘s nachts in de koelkast. 's Ochtends ben je zo al helemaal klaar en heb je een gezond ontbijtje.

Bewust genieten: 2 recepten voor gezond bananenbrood

mei 15, 2023

Bewust genieten: 2 recepten voor gezond bananenbrood

Bananenbrood heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen en is geliefd bij velen. Het oorspronkelijke recept komt uit Amerika en staat bekend als banana bread. Hoewel het de naam "brood" draagt, lijkt het meer op een cake vanwege de zoete smaak en de toevoeging van rijpe bananen. Ook hier in Nederland zijn er verschillende varianten van bananenbrood, waardoor je het op verschillende manieren kunt bereiden. We hebben twee gezonde recepten voor je bedacht.

De veelzijdige kracht van brandnetel: van onkruid tot culinaire verrassing

mei 15, 2023

De veelzijdige kracht van brandnetel: van onkruid tot culinaire verrassing

Het lenteseizoen is in volle gang, en dat betekent dat het gras, de bloemen en ook de brandnetels volop bloeien. Brandnetels worden vaak gezien als onkruid en kunnen behoorlijk jeuken als je ermee in aanraking komt. Maar wist je dat er achter de prik en jeuk een hoop voedingsstoffen schuilen? Deze plant bevat namelijk niet alleen de mineralen magnesium, calcium en ijzer, maar is ook een bron van eiwitten. Dit maakt brandnetel het ideale ingrediënt voor een voedzame soep!

Baking Soda: Een multifunctioneel wondermiddel voor elke dag!

mei 15, 2023

Baking Soda: Een multifunctioneel wondermiddel voor elke dag!

Baking soda, ook wel zuiveringszout genoemd, is een wit kristallijn poeder. Het wordt vaak gebruikt als rijsmiddel in bakproducten vanwege zijn reactie met zure ingrediënten. Baking soda heeft alkalische eigenschappen en wordt daarom ook gebruikt als een huishoudelijk schoonmaakmiddel en natuurlijk verzorgingsproduct. In deze blog vertellen we je meer over de veelzijdige toepasbaarheid van zuiveringszout.

Hulp bij de overgang: Supplementen voor klachten tijdens de overgang

mei 15, 2023

Hulp bij de overgang: Supplementen voor klachten tijdens de overgang

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waarin haar vruchtbare periode eindigt. Gedurende deze periode stoppen de eierstokken geleidelijk met het produceren van oestrogeen, wat verschillende veranderingen en symptomen met zich mee kan brengen. Vrouwen kunnen tijdens de overgang last krijgen van klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapstoornissen. Een gezonde levensstijl, goede voeding en eventueel het gebruik van supplementen kunnen helpen om deze fase beter door te komen.

10 toepassingen met Apple cider vinegar

mei 15, 2023

10 toepassingen met Apple cider vinegar

Apple cider vinegar is een product wat steeds bekender wordt, maar nog niet door heel veel mensen wordt gebruikt. Apple cider vinegar heeft talloze toepassingen en is niet alleen te gebruiken tijdens het koken, maar bijvoorbeeld ook als verzorgingsproduct en natuurlijk schoonmaakmiddel. In deze blog leggen wij je graag uit wat je allemaal kan doen met dit veelzijdige product.

5 lekkere én gezonde ontbijttips voor Moederdag

april 25, 2023

5 lekkere én gezonde ontbijttips voor Moederdag

Het is bijna zover, de dag waarop we onze moeders extra in het zonnetje zetten: Moederdag! En wat is er nou beter dan je moeder verrassen met een heerlijk ontbijt op bed? Wij hebben vijf overheerlijke ontbijt ideeën voor je op een rijtje gezet, zodat jij deze Moederdag onvergetelijk kunt maken voor jouw lieve moeder!

Supplementen bij ongemakken rondom de menstruatiecyclus en PMS

april 21, 2023

Supplementen bij ongemakken rondom de menstruatiecyclus en PMS

De meeste vrouwen merken wel iets aan hun lichaam of humeur rond de ovulatie en voor de menstruatie plaatsvindt. Wanneer de klachten invloed hebben op het dagelijks functioneren, wordt er gesproken van premenstrueel syndroom (PMS).

Belangrijke Veiligheidswaarschuwing: Groenlipmossel

april 13, 2023

Belangrijke Veiligheidswaarschuwing: Groenlipmossel

Er is gebleken dat de Mattisson Groenlipmossel Complex tabletten het allergeen vis bevatten. Dit staat niet op de verpakking vermeld.

De natuur groeit en bloeit: Pollen in de lucht

april 6, 2023

De natuur groeit en bloeit: Pollen in de lucht

Na een donkere winter is het begin van de lente een mooi gezicht. De natuur begint weer te groeien en te bloeien. Maar niet voor iedereen is dit een fijn moment. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben last van al wat groeit en bloeit in de lente.

Soepele gewrichten: Zorg voor je botten, spieren en bindweefsel

maart 30, 2023

Soepele gewrichten: Zorg voor je botten, spieren en bindweefsel

Het geheel van botten, skeletspieren, gewrichten, kapsels, kraakbeen en banden wordt aangeduid met de term bewegingsapparaat. Veel mensen hebben klachten met betrekking op het bewegingsapparaat.

Gezond paasrecept: citroencakejes met suikervrij glazuur

maart 27, 2023

Gezond paasrecept: citroencakejes met suikervrij glazuur

Voor mensen die houden van gezond bakken of rekening willen houden met het dieet van een familielid zijn er genoeg heerlijke paas-bakrecepten te vinden. Probeer bijvoorbeeld deze smeuïge citroencakejes met gezonde ingrediënten als kokosolie, amandelmeel, baking soda en erythritol. 

Een creatine supplement gebruiken, wat zijn de voordelen?

maart 23, 2023

Een creatine supplement gebruiken, wat zijn de voordelen?

Creatine is een organische verbinding die van nature in het lichaam voorkomt en ondersteunt bij de productie van energie. Het wordt door de nieren, lever en alvleesklier (pancreas) gevormd uit de aminozuren arginine, glycine en methionine.

Vegan proteïne poeder: welke variant moet ik kiezen?

maart 22, 2023

Vegan proteïne poeder: welke variant moet ik kiezen?

Plantaardige eiwitten bevatten niet altijd alle essentiële aminozuren en ze worden soms minder makkelijk verteerd. Daarom zullen vegetariërs en veganisten meer eiwitten moeten eten dan mensen die beide soorten eiwitten binnenkrijgen.

Een vega(n) leefstijl: hoe zorg je dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt?

februari 23, 2023

Een vega(n) leefstijl: hoe zorg je dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt?

Steeds meer mensen eten minder of geen vlees vanuit gezondheidsredenen of om bij te dragen aan een goede en gezonde leefomgeving voor mens en dier. Wanneer je geen of weinig dierlijke producten eet, is het belangrijk erop te letten dat je geen tekorten oploopt.

Hart en Bloedvaten in topconditie!

februari 13, 2023

Hart en Bloedvaten in topconditie!

Een goed werkend cardiovasculair systeem is cruciaal voor de gezondheid. Naarmate we ouder worden kan de conditie van het hart en de bloedvaten verslechteren. Gelukkig kunnen we de werking van het cardiovasculaire systeem, aan de hand van de juiste eet- en leefgewoonten, positief beïnvloeden.

Verras je Valentijn met chocolade frambozen Bliss Balls!

februari 6, 2023

Verras je Valentijn met chocolade frambozen Bliss Balls!

Valentijnsdag is de perfecte gelegenheid voor een zoete snack met chocolade en rood fruit. Of je het nu maakt om je geliefde mee te verrassen of gewoon als lekkere healthy snack voor jezelf, dit recept voor chocolade frambozen bliss balls wil je proberen!

Een vitamine B12-tekort? Hoeveel vitamine B12 heb je nodig en waar is deze goed voor?

januari 31, 2023

Een vitamine B12-tekort? Hoeveel vitamine B12 heb je nodig en waar is deze goed voor?

Vitamine B12 wordt ook wel cobalamine genoemd en is één van de B-vitamines. Het is een wateroplosbare vitamine en heeft verschillende functies in het lichaam. Wanneer er niet voldoende B12 in je lichaam aanwezig is, omdat deze bijvoorbeeld niet goed wordt opgenomen of omdat je te weinig binnenkrijgt, kunnen er klachten ontstaan.

Last van lusteloosheid? Dit doe je ertegen

januari 31, 2023

Last van lusteloosheid? Dit doe je ertegen

In de herfst- en wintermaanden speelt bij veel mensen een gevoel van lusteloosheid op. Hoe komt het dat we ons lusteloos voelen en wat kan je eraan doen?

Een multivitamine slikken, is dat echt nodig?

januari 30, 2023

Een multivitamine slikken, is dat echt nodig?

Je eet gezond, beweegt voldoende en je neemt voldoende rust. Is het dan wel nodig een multivitamine te slikken? En wanneer je besluit een multivitaminesupplement te gaan gebruiken, waar is dat precies goed voor?

Bone Broth, de ideale gezonde basis voor iedere soep!

januari 7, 2023

Bone Broth, de ideale gezonde basis voor iedere soep!

Bone broth is niet alleen ideaal als comfort food, het biedt ook nog eens een hoop voordelen voor de gezondheid. Hier lees je alles over de kracht van bone broth.

Vegan pesto met edelgistvlokken en cashewnoten

december 22, 2022

Vegan pesto met edelgistvlokken en cashewnoten

Zelf pesto maken is heel makkelijk. Dit veganistische recept is in 10 minuten klaar en je kunt het direct gebruiken op je brood, pizza, salade of pasta.

Heb ik een vitaminetekort? Alle symptomen op een rijtje

november 30, 2022

Heb ik een vitaminetekort? Alle symptomen op een rijtje

Vraag jij je af of je wel genoeg vitamines binnenkrijgt? In dit artikel lees je waar je vitamines uithaalt en welke symptomen er bij specifieke vitaminetekorten horen.

Zo maak je heerlijke én gezonde kruidnoten

november 24, 2022

Zo maak je heerlijke én gezonde kruidnoten

Kruidnoten zijn een lekkernij waar vele van ons rond de feestdagen niet vanaf kunnen blijven. Met dit recept voor homemade gezonde kruidnoten hoeft dat gelukkig ook niet.

3 manieren om collageen toe te voegen aan je ontbijt

november 23, 2022

3 manieren om collageen toe te voegen aan je ontbijt

Hoewel steeds meer mensen kiezen voor een collageen supplement, krijgen we soms te horen dat mensen het lastig vinden om de inname hiervan onderdeel te maken van hun dagelijkse routine. In dit artikel vind je 3 manieren om collageen te verwerken in je ontbijt.

Minderen met cafeïne? Probeer deze alternatieven!

november 8, 2022

Minderen met cafeïne? Probeer deze alternatieven!

In kleine hoeveelheden kan cafeïne je alertheid, concentratievermogen en sportprestaties positief beïnvloeden, maar wat gebeurt er in je lichaam als je (te)veel van deze stof binnenkrijgt?

Virgin margarita met blue spirulina

oktober 20, 2022

Virgin margarita met blue spirulina

Maak een chique mocktail met behulp van Blue Spirulina. De Blue Spirulina geeft een mooie blauwe kleur aan je mocktail en je profiteert ook nog van de gezonde voedingsstoffen.

Het belang van pre- en probiotica voor de darmen

oktober 19, 2022

Het belang van pre- en probiotica voor de darmen

Goed werkende darmen zijn cruciaal om benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen en daarmee het lichaam optimaal te laten functioneren. Een verstoorde spijsvertering zorgt niet alleen voor klachten als een opgeblazen gevoel, krampen en diarree, maar kan ook van invloed zijn op het energiepeil en de weerstand. De juiste voeding helpt om de darmen gezond te houden.

Chia pudding met tropische smaken

oktober 19, 2022

Chia pudding met tropische smaken

Een gezond en voedzaam recept met verschillende tropische smaken. Deze heerlijk zoete, vegan chia pudding met mango, passievrucht en ananas is klaar in een handomdraai en is ook nog eens een feest voor het oog!

Wat is Blue Spirulina en wat zijn de voordelen?

oktober 17, 2022

Wat is Blue Spirulina en wat zijn de voordelen?

Blue Spirulina is een eeuwenoude superfood die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen, maar vooral om zijn prachtige felblauwe kleur. Blue Spirulina is geschikt om te verwerken in tal van gerechten.

Magnesium supplementen: welke variant moet ik kiezen?

oktober 12, 2022

Magnesium supplementen: welke variant moet ik kiezen?

Er zijn heel wat verschillende magnesium supplementen op de markt en het kan lastig zijn om een keuze te maken. We vertellen je meer over de verschillende soorten magnesium supplementen.

Vegan Mac and Cheese met edelgistvlokken

oktober 3, 2022

Vegan Mac and Cheese met edelgistvlokken

Macaroni met kaas, ofwel mac and cheese, is dé comfort food uit Noord-Amerika. Deze heerlijke, makkelijke maaltijd is niet alleen weggelegd voor mensen die kaas eten.

Beter slapen? Probeer deze supplementen!

oktober 2, 2022

Beter slapen? Probeer deze supplementen!

Slecht slapen een groot effect heeft op je productiviteit en mentale gesteldheid gedurende de dag. Hoewel slaapproblemen meerdere redenen kunnen hebben, worden ze het vaakst veroorzaakt door stressgerelateerde aandoeningen. Welke supplementen kunnen helpen om beter te ontspannen en slapen?

Ontzuren met AlkaGreens

oktober 2, 2022

Ontzuren met AlkaGreens

Verzuring van het lichaam kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten. Wij leggen je uit hoe je verzuring tegengaat en hoe AlkaGreens hierbij kunnen helpen.

No-bake chocolade frambozen taartjes

september 23, 2022

No-bake chocolade frambozen taartjes

No-bake cakejes met zelfgemaakte chiajam. Lekker en heel erg voedzaam. De chiazaadjes zorgen voor een vol gevoel en zijn daarom goed te gebruiken als voedzame vulling.

Sinaasappelcake met Erythritol

september 13, 2022

Sinaasappelcake met Erythritol

Ben je toe aan wat zoets, maar wil je niet de calorieën of wil je graag minderen met suikers? Probeer dan de natuurlijke zoetstof erythritol. Ideaal ter vervanging van suiker in zoete gerechten.

Blue Spirulina smoothie bowl

september 5, 2022

Blue Spirulina smoothie bowl

Blue Spirulina is een eeuwenoude superfood die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen, maar vooral om zijn prachtige felblauwe kleur. Blue Spirulina is geschikt om te verwerken in tal van gerechten.

Gezonde Red Velvet muffins met rode bieten poeder

augustus 31, 2022

Gezonde Red Velvet muffins met rode bieten poeder

Lekkere trek, maar wil je het toch graag gezond houden? Probeer eens deze voedzame Red Velvet muffins met rode bieten poeder. Met rode bieten poeder krijgen je zelfgemaakte baksels niet alleen een mooie kleur, maar ook een heerlijke smaak.

Gezonde pannenkoekjes met amandel proteïne

juli 22, 2022

Gezonde pannenkoekjes met amandel proteïne

Wil je langer vol zitten van je ontbijt of je extra eiwitten op een andere manier binnenkrijgen dan uit een proteïne shake? Proteïne pannenkoekjes zijn de perfecte eiwitrijke maaltijd of snack.

Wat zijn adaptogenen en wat kunnen ze betekenen voor onze gezondheid?

juni 29, 2022

Wat zijn adaptogenen en wat kunnen ze betekenen voor onze gezondheid?

Adaptogenen zijn kruiden die al eeuwenlang worden gebruikt in de Chinese geneeskunde en de Ayurveda. Ook in het Westen zijn adaptogenen tegenwoordig steeds meer in opkomst, omdat steeds meer mensen ontdekken wat ze kunnen betekenen voor lichaam en geest.

Chia water

juni 27, 2022

Chia water

Chiazaad kan meer dan 12 keer zijn gewicht in water opnemen. Als je de zaadjes weekt in water, vormt zich een geleilaagje. Dit laagje zorgt voor een vol gevoel.

Wat zijn edelgistvlokken en hoe gebruik je ze?

juni 10, 2022

Wat zijn edelgistvlokken en hoe gebruik je ze?

Edelgistvlokken zijn zeer geliefd onder veganisten, onder meer om te gebruiken als vervanging voor kaas. Hier lees je wat edelgistvlokken zijn, wat ze zo gezond maakt en hoe je ze verwerkt in je maaltijd.

Mango kurkuma smoothiebowl met bijenpollen

juni 9, 2022

Mango kurkuma smoothiebowl met bijenpollen

Smoothiebowls zijn een uitkomst als je veel uit je ontbijt wilt halen, maar een normale smoothie te gewoontjes vindt. Deze voedzame smoothiebowl heb je zo gemaakt.

Wat is collageen en waar is het goed voor?

juni 8, 2022

Wat is collageen en waar is het goed voor?

We vinden collageen terug in onze huid, gewrichten, botten, spieren, haren en nagels. Maar waar is collageen precies goed voor en hoe zorgen we dat we er genoeg van hebben? In deze blog lees je alles over collageen.

Wat zijn liposomen en waarom zou je kiezen voor een liposomaal supplement?

mei 3, 2022

Wat zijn liposomen en waarom zou je kiezen voor een liposomaal supplement?

Bij het innemen van supplementen wil je natuurlijk dat de voedingsstoffen hieruit goed worden opgenomen. Producenten van voedingssupplementen gebruiken hier diverse technieken voor. Bij liposomale voedingssupplementen zitten de werkzame stoffen verpakt in kleine vetachtige bolletjes, de liposomen.

De kracht van algen: Spirulina en Chlorella

april 21, 2022

De kracht van algen: Spirulina en Chlorella

Algen zijn kleine planten die je waarschijnlijk kent van het groen in de vijver of op de stenen aan zee. In werkelijkheid hebben algen een positief effect op het ecologische systeem en kunnen ze veel betekenen in het voedingspatroon van de mens.

Bliss Balls: ideaal voor de zoete trek

maart 31, 2022

Bliss Balls: ideaal voor de zoete trek

Bliss balls zijn het ideale tussendoortje: het is een voedzame, makkelijk mee te nemen snack die je binnen no-time hebt gemaakt. Perfect voor de zoete trek.

Algenolie: het plantaardige alternatief voor visolie

december 30, 2021

Algenolie: het plantaardige alternatief voor visolie

Voor lange tijd was het enkel mogelijk om alle essentiële omega 3 vetzuren binnen te krijgen door het eten van vette vis of het gebruiken van een visolie supplement. Tegenwoordig bestaat er een net zo effectief, plantaardig alternatief: algenolie. In dit artikel lees je alles over deze vegan bron van omega 3 vetzuren. Voor lange tijd was het enkel mogelijk om alle essentiële omega 3 vetzuren binnen te krijgen door het eten van vette vis of het gebruiken van een visolie supplement. Tegenwoordig bestaat er een net zo effectief, plantaardig alternatief: algenolie. In dit artikel lees je alles over deze vegan bron van omega 3 vetzuren.

Winterblues, hoe komt het en wat kun je er tegen doen?

december 13, 2021

Winterblues, hoe komt het en wat kun je er tegen doen?

Tijdens de donkere dagen krijgen veel mensen last van gevoelens van depressie, moeheid en onrust. Hoe komt dit en zijn er dingen die je ertegen kunt doen?

Natuurlijke suikervervangers: welke kan ik het beste kiezen?

december 8, 2021

Natuurlijke suikervervangers: welke kan ik het beste kiezen?

Hoewel we allemaal van zoet houden weten we ook dat suiker een echte dikmaker is. Suiker bevat veel calorieën en heeft een hoge glycemische index, waardoor de bloedsuikerspiegel rap omhoog schiet. Gelukkig zijn er een hoop manieren om suiker te vervangen door gezondere en net zo lekkere natuurlijke zoetstoffen. 

Natuurlijke suikervervangers: welke soorten zijn er en wat zijn de verschillen?

december 8, 2021

Natuurlijke suikervervangers: welke soorten zijn er en wat zijn de verschillen?

Hoewel we allemaal van zoet houden weten we ook dat suiker een echte dikmaker is. Suiker bevat veel calorieën en heeft een hoge glycemische index, waardoor de bloedsuikerspiegel rap omhoog schiet. Gelukkig zijn er een hoop manieren om suiker te vervangen door gezondere en net zo lekkere natuurlijke zoetstoffen. 

Eiwitshakes: niet alleen nuttig voor sporters

november 25, 2021

Eiwitshakes: niet alleen nuttig voor sporters

Als fanatiek sporter is het extra belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen en een eiwitshake is daarvoor een eenvoudige oplossing. Eiwitshakes worden dus vaak geassocieerd met sporten, maar wist je dat ze ook heel nuttig kunnen zijn voor niet-sporters?

Superfood ontbijt: chocolade chiapudding

november 17, 2021

Superfood ontbijt: chocolade chiapudding

Hét perfecte recept voor op dagen dat je wel een kleine boost kunt gebruiken: voedzame chocolade chiapudding met vers fruit en kokos. Deze gezonde en vullende pudding bevat chiazaad, rauwe cacao, kokosolie en andere superfoods. 

Wat is chiazaad en waar is het goed voor?

oktober 26, 2021

Wat is chiazaad en waar is het goed voor?

Chiazaad staat bekend als echte superfood. Dat komt door de hoge gehaltes aan omega 3 vetzuren, ijzer, calcium, vezels, eiwitten en vitamine B1, B2 en B3.

Je vezelinname verhogen? Zo doe je dat!

oktober 6, 2021

Je vezelinname verhogen? Zo doe je dat!

De meeste mensen weten dat vezels belangrijk zijn voor een goede darmgezondheid. Toch ligt de gemiddelde vezelconsumptie in Nederland een stuk lager dan de hoeveelheid die wordt aangeraden door het Voedingscentrum. Wij leggen uit waarom vezels onmisbaar zijn, tot welke klachten een vezelgebrek kan leiden en hoe je vezelinname op een goede manier verhoogt.

Wat zijn eiwitten en hoe kies je het juiste eiwit poeder?

september 16, 2021

Wat zijn eiwitten en hoe kies je het juiste eiwit poeder?

Er komen steeds meer verschillende eiwitpoeders op de markt. Hier lees je waarom eiwitten zo belangrijk zijn en hoe je de juiste eiwitpoeder kiest.

Wie is Mattisson? Lees ons verhaal!

augustus 24, 2021

Wie is Mattisson? Lees ons verhaal!

De wereld gezonder en duurzamer maken, vanuit dat idee heeft Ruud van Tol in 2001 Mattisson opgericht. Inmiddels is Mattisson uitgegroeid tot een gewaardeerd merk met een complete range aan natuurlijke producten die bijdragen aan een gezond leven en een duurzame wereld.

Veelgestelde vragen over Algenolie

juli 1, 2021

Veelgestelde vragen over Algenolie

Algenolie is een plantaardig alternatief voor visolie om aan de essentiële omega 3 vetzuren EPA en DHA te komen. Algenolie supplementen worden steeds populairder; niet alleen omdat ze geschikt zijn voor mensen die geen vis eten, maar ook omdat het productieproces een stuk duurzamer is dan dat van visolie. In dit artikel geven we antwoord op veelgestelde vragen over algenolie.

Wat is MCT olie en hoe gebruik je het?

april 12, 2021

Wat is MCT olie en hoe gebruik je het?

In dit artikel lees je alles over het populaire product MCT olie. Wij geven je antwoord op de vragen wat MCT vetten zijn, wat de voordelen zijn van MCT vetten en hoe je MCT olie gebruikt.

Een Ketogeen dieet, wat is dat? Alles wat je moet weten over Keto

maart 1, 2021

Een Ketogeen dieet, wat is dat? Alles wat je moet weten over Keto

Vetten worden gezien als een belangrijk onderdeel van een gezond dieet. Als je een ketogeen dieet volgt bestaat je voeding voor het grootste deel uit vetten. Hier lees je alles over het keto dieet.

Het Mattisson pollen pakket!

februari 22, 2021

Het Mattisson pollen pakket!

Er hangen weer pollen in de lucht en voor veel mensen betekent dat rondlopen met een snotterige neus en prikkende ogen. Speciaal voor mensen die last hebben van pollen hebben wij een pollen box.