Vrouw
Hoewel we essentiële voedingsstoffen idealiter uit een uitgebalanceerd dieet halen, zijn er specifieke levensfasen waarin extra ondersteuning nodig kan zijn om aan de dagelijkse behoeften te voldoen. Vrouwen ervaren tijdens bepaalde periodes in hun leven een verhoogde vraag naar specifieke micronutriënten, en op deze momenten kan het gebruik van voedingssupplementen gunstig zijn.
Biologische Maca poederVanaf € 5,95
Meer over Vrouw
Supplementen voor vrouwen
Vrouwen verschillen op diverse manieren van mannen, niet alleen qua lichaamsbouw maar ook wat betreft hun behoefte aan voedingsstoffen. In verschillende levensfasen hebben vrouwen specifieke nutriënten nodig om hun gezondheid te ondersteunen. Mattisson biedt diverse producten die zijn afgestemd op de behoeften van vrouwen, waaronder vitamines, mineralen, antioxidanten en kruidenextracten.
Supplementen voor een goede hormoonbalans
Voor vrouwen zijn bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk vanwege hun rol in de hormoonhuishouding. Het kan soms lastig zijn om deze essentiële nutriënten optimaal binnen te krijgen, zelfs bij een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon. Supplementen voor de hormoonbalans kunnen helpen bij het verminderen van PMS (premenstrueel syndroom) klachten, menstruatiepijn en vermoeidheid. Nutriënten zoals magnesium, ijzer, calcium, foliumzuur (vitamine B11), vitamine B6 en zink spelen een belangrijke rol in dit proces.
Supplementen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is het cruciaal om voldoende essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen, aangezien deze gedeeld moeten worden met de baby in de buik. Het kan nodig zijn om supplementen te nemen om aan de dagelijkse behoeften te voldoen. Na de bevalling kunnen vrouwen nog steeds tekorten hebben aan vitamines en mineralen die zijn opgebouwd tijdens de zwangerschap (postnatale depletie). Deze tekorten kunnen leiden tot hormonale klachten, vermoeidheid en stress. Voedingsstoffen om op te letten zijn onder andere foliumzuur, vitamine D, ijzer, magnesium, calcium, zink en vitamine C.
Supplementen tijdens de overgang
De overgang brengt aanzienlijke veranderingen met zich mee in het lichaam van de vrouw, gepaard gaande met vervelende symptomen die het dagelijks leven sterk kunnen beïnvloeden. Opvliegers, haarverlies, slaapproblemen, gewichtstoename en mentale klachten zijn enkele van deze symptomen. Tijdens de menopauze verandert de behoefte aan specifieke voedingsstoffen, waarbij de inname van vitamine D, calcium, magnesium en omega-vetzuren vaak wordt aangevuld met supplementen. Isoflavonen, zoals soja lecithine, kunnen ook ondersteuning bieden, omdat het plantaardige stoffen zijn met een vergelijkbare werking als het vrouwelijke hormoon oestrogeen.