Wat zijn Psylliumvezels?
Psyllium (Vlozaad) bestaat uit de zaadhuiden (husk) van zaden van de Plantago ovata uit India.
Psyllium bestaat voor meer dan 80% uit niet-verteerbare vezels, waarvan 70% oplosbare vezels en 30% onoplosbare vezels. Ze kunnen niet worden afgebroken door de spijsverteringsenzymen in de dunne darm en komen dan ook intact aan in de dikke darm, waar ze worden gefermenteerd.
Psyllium vormt een gel als het in contact komt met water en kan wel tien keer het eigen drooggewicht aan water opnemen.
Psyllium is goed voor de cholesterolspiegel*.
*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.
Wat zijn voedingsvezels?
Voedingsvezels zijn een type koolhydraten die je lichaam niet kan verteren of opnemen. Ze komen voor in plantaardige voeding zoals groenten, fruit, peulvruchten, noten en volkoren granen. De geadviseerde dagelijkse inname van voedingsvezels is 30-40 gram voor volwassenen.
Welke soorten vezels zijn er?
Er zijn twee hoofdtypen vezels:
- Oplosbare vezels – Deze lossen op in water en vormen een gelachtige substantie in de darmen. Voorbeelden zijn acaciavezels, Psylliumvezels en vezels uit haver en fruit.
- Onoplosbare vezels – Deze vezels blijven intact en vergroten het volume van de ontlasting. Ze zitten in volkoren granen, zaden en groenten.
Waarom kiezen voor de biologische Psyllium capsules van Mattisson?
De biologische psylliumvezels van Mattisson zijn afkomstig van de Plantago ovata uit India, waar de zaden onder gecontroleerde omstandigheden worden geteeld en verwerkt. Dit product bevat 4500 mg Psyllium Hysk poeder per 6 capsules. waarvan 3510 mg vezels.
Mattisson kiest voor biologische vezels, volledig vrij van toevoegingen, zodat je kunt rekenen op een puur en natuurlijk product van betrouwbare herkomst.
