Blog

Categorieën
No-bake chocolade frambozen taartjes No-bake chocolade frambozen taartjes

No-bake cakejes met zelfgemaakte chiajam. Lekker en heel erg voedzaam. De chiazaadjes zorgen voor een vol gevoel en zijn daarom goed te gebruiken als voedzame vulling.

Lees meer
Sinaasappelcake met Erythritol Sinaasappelcake met Erythritol

Ben je toe aan wat zoets, maar wil je niet de calorieën of wil je graag minderen met suikers? Probeer dan de natuurlijke zoetstof erythritol. Ideaal ter vervanging van suiker in zoete gerechten.

Lees meer
Blue Spirulina smoothie bowl Blue Spirulina smoothie bowl

Blue Spirulina is een eeuwenoude superfood die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen, maar vooral om zijn prachtige felblauwe kleur. Blue Spirulina is geschikt om te verwerken in tal van gerechten.

Lees meer
Gezonde Red Velvet muffins met rode bieten poeder Gezonde Red Velvet muffins met rode bieten poeder

Lekkere trek, maar wil je het toch graag gezond houden? Probeer eens deze voedzame Red Velvet muffins met rode bieten poeder. Met rode bieten poeder krijgen je zelfgemaakte baksels niet alleen een mooie kleur, maar ook een heerlijke smaak.

Lees meer
Beter slapen? Probeer deze supplementen! Beter slapen? Probeer deze supplementen!

Slecht slapen een groot effect heeft op je productiviteit en mentale gesteldheid gedurende de dag. Hoewel slaapproblemen meerdere redenen kunnen hebben, worden ze het vaakst veroorzaakt door stressgerelateerde aandoeningen. Welke supplementen kunnen helpen om beter te ontspannen en slapen?

Lees meer
Gezonde pannenkoekjes met amandel proteïne Gezonde pannenkoekjes met amandel proteïne

Wil je langer vol zitten van je ontbijt of je extra eiwitten op een andere manier binnenkrijgen dan uit een proteïne shake? Proteïne pannenkoekjes zijn de perfecte eiwitrijke maaltijd of snack.

Lees meer
Veelgestelde vragen over Algenolie Veelgestelde vragen over Algenolie

Algenolie is een plantaardig alternatief voor visolie om aan de essentiële omega 3 vetzuren EPA en DHA te komen. Algenolie supplementen worden steeds populairder; niet alleen omdat ze geschikt zijn voor mensen die geen vis eten, maar ook omdat het productieproces een stuk duurzamer is dan dat van visolie. In dit artikel geven we antwoord op veelgestelde vragen over algenolie.

Lees meer
Wat zijn adaptogenen en wat kunnen ze betekenen voor onze gezondheid? Wat zijn adaptogenen en wat kunnen ze betekenen voor onze gezondheid?

Adaptogenen zijn kruiden die al eeuwenlang worden gebruikt in de Chinese geneeskunde en de Ayurveda. Ook in het Westen zijn adaptogenen tegenwoordig steeds meer in opkomst, omdat steeds meer mensen ontdekken wat ze kunnen betekenen voor lichaam en geest.

Lees meer
Magnesium supplementen: welke variant moet ik kiezen? Magnesium supplementen: welke variant moet ik kiezen?

Er zijn heel wat verschillende magnesium supplementen op de markt en het kan lastig zijn om een keuze te maken. We vertellen je meer over de verschillende soorten magnesium supplementen.

Lees meer