Ons zenuwstelsel bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg en alle zenuwen in het lichaam. Dit complexe systeem zorgt ervoor dat informatie van de hersen naar andere delen van het lichaam wordt gestuurd, en andersom. Op deze manier worden de spieren aangestuurd en kunnen zintuiglijke prikkels worden verwerkt.
AANBEVOLEN PRODUCTEN
Bekijk onze blog
Hoe werkt het zenuwstelsel?
Het zenuwstelsel kan worden gezien als de elektrische bedrading van het lichaam. Het is een complexe verzameling van cellen die signalen overbrengen tussen verschillende delen van het lichaam. De hersenen ontvangen via de zintuigen prikkels uit de omgeving en ook de interne toestand (zoals de temperatuur en bloedwaarden) worden in de gaten gehouden. In de hersenen wordt deze informatie verwerkt om zo een zinvolle reactie teweeg te brengen.
Het zenuwstelsel bestaat uit uit het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en het perifere zenuwstelsel (overige zenuwen) dat spieren en organen met het centrale zenuwstelsel verbindt. Dankzij ons zenuwstelsel kunnen we bewegen, ademhalen, lezen, schrijven, warmte en kou waarnemen en honger voelen. Zelfs emotionele en verstandelijke processen worden gecoördineerd door de zenuwen.
Voeding en het zenuwstelsel
Het zenuwstelsel is heel gevoelig voor prikkels. Deze prikkels zijn niet alleen afkomstig uit de omgeving, maar bijvoorbeeld ook van de voeding die we binnenkrijgen. Producten met suiker, cafeïne en zoetstoffen beïnvloeden het zenuwstelsel binnen enkele minuten.
Het zenuwstelsel ondersteunen met supplementen
Een gezond en gevarieerd dieet bevat diverse nutriënten die een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel hebben. Van onder meer vitamine C, vitamine B12, magnesium, calcium en jodium is aangetoond dat ze een belangrijke rol spelen in het functioneren van zenuwen. Mattisson heeft supplementen met deze nutrienten in het assortiment.