*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
Mattisson Creatine poeder bestaat uit 100% puur en zuivere creatine uit Duitsland en is vegan. Het product bevat 70 porties.
Wat is creatine?
Creatine is een lichaamseigen stof die voorkomt in de spieren en in kleinere hoeveelheden in de hersenen. Het wordt gevormd uit aminozuren en komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals vlees en vis.
Creatine is een populaire keuze onder sporters en mensen met een actieve leefstijl. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen, waarvan creatine monohydraat de meest gebruikte en onderzochte variant is. Deze pure vorm van creatine lost goed op en is eenvoudig te mengen met water, sap of een shake.
Waar is creatine goed voor?
Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen, het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
Wat is creatine monohydraat?
Creatine monohydraat is een creatinemolecuul gebonden aan een watermolecuul. Het is de vorm van creatine die het best onderzocht is en bekend staat als het creatine supplement waar de meeste resultaten mee geboekt worden bij sporters.
Hoe wordt creatine monohydraat gemaakt?
Creatine wordt synthetisch geproduceerd. Bij deze productie worden ureum en cyanamide gemengd en onderworpen aan verschillende chemische reacties, waarbij creatine ontstaat als tussenproduct. Dit wordt gezuiverd en omgezet in creatine monohydraat.
Wanneer creatine monohydraat innemen?
Het moment van inname van creatine kan per doel en per persoon verschillen. Je kunt het vóór een training innemen, zodat het alvast kan worden opgenomen in spieren, maar je kunt het ook een half uur na het trainen innemen of op dagelijkse basis.
Creapure®
De zuiverheid van creatine heeft een grote impact op de effectiviteit van het supplement. Creapure® is de zuiverste vorm van creatine monohydraat die op de markt verkrijgbaar is. Deze vorm is uitgebreid getest om ervoor te zorgen dat de kwaliteit gegarandeerd is en deze zo min mogelijk onzuiverheden bevat.
