Visolie
Visolie, gewonnen uit vette vissoorten, is rijk aan omega-3 vetzuren. Bij Mattisson vind je visolie capsules uit verschillende bronnen en in diverse doseringen.
Welke omega 3 moet ik kiezen?
Ontdek welke variant geschikt is voor jou
Hoogwaardige visolie met EPA en DHA
Visolie is een van de bekendste bronnen van omega 3-vetzuren. Deze vetzuren komen van nature voor in vette vissoorten zoals zalm, haring, makreel en ansjovis. Bij Mattisson vind je een zorgvuldig samengesteld assortiment visoliecapsules met verschillende doseringen EPA en DHA, zodat je een variant kunt kiezen die aansluit bij jouw voorkeuren en dagelijkse routine.
Onze visolie wordt gewonnen uit hoogwaardige visolie en is verkrijgbaar in verschillende concentraties omega 3-vetzuren. Daarnaast bevat het assortiment onder andere Friend of the Sea® gecertificeerde varianten.
Wat is visolie?
Visolie is een olie die wordt gewonnen uit vette vissoorten. Visolie staat vooral bekend om het gehalte aan de omega 3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Deze vetzuren behoren tot de essentiële vetzuren, wat betekent dat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken en afhankelijk is van voeding als bron.
Naast visolie zijn omega 3-vetzuren ook verkrijgbaar uit plantaardige bronnen, zoals algenolie, lijnzaadolie en chiazaad.
Wat zijn EPA en DHA?
EPA en DHA zijn de bekendste omega 3-vetzuren uit visolie.
DHA draagt bij aan:
- Het behoud van een normale hersenfunctie
- Het behoud van een normaal gezichtsvermogen
EPA en DHA dragen samen bij aan:
- De normale werking van het hart
Deze gunstige effecten worden verkregen bij een dagelijkse inname van minimaal 250 mg EPA en DHA.
Welke soorten visolie biedt Mattisson?
Binnen het assortiment van Mattisson vind je verschillende soorten visolie, waaronder:
Hierdoor kun je eenvoudig een product kiezen dat aansluit bij jouw persoonlijke voorkeur.
Wat is het verschil tussen visolie en algenolie?
Visolie en algenolie zijn beide bronnen van omega 3-vetzuren.
Visolie:
- Afkomstig uit vis
- Van nature rijk aan EPA en DHA
- Verkrijgbaar in verschillende concentraties
Algenolie:
- Plantaardige bron van omega 3
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Bevat eveneens EPA en DHA
Beide vormen kunnen een waardevolle aanvulling zijn binnen een gevarieerd voedingspatroon.
Hoe gebruik je visolie?
Visolie wordt meestal ingenomen in capsulevorm. De capsules kunnen eenvoudig worden ingenomen met water tijdens of na een maaltijd.
De aanbevolen dosering verschilt per product. Raadpleeg daarom altijd het etiket van het specifieke product voor het gebruiksadvies.
Waar let je op bij het kiezen van een visolie supplement?
Bij het kiezen van een visolie supplement kun je onder andere letten op:
- De hoeveelheid EPA per capsule
- De hoeveelheid DHA per capsule
- De herkomst van de visolie
- Certificeringen zoals Friend of the Sea®
- De totale hoeveelheid omega 3-vetzuren per dosering
Niet iedere visolie bevat dezelfde concentratie EPA en DHA. Daarom kan het nuttig zijn om producten met elkaar te vergelijken op basis van samenstelling en dosering.
Veelgestelde vragen over visolie
Wat is visolie?
Visolie is een olie afkomstig uit vette vissoorten en vormt een natuurlijke bron van de omega 3-vetzuren EPA en DHA.
Wat is het verschil tussen EPA en DHA?
EPA en DHA zijn beide omega 3-vetzuren. Ze komen van nature voor in visolie en hebben elk hun eigen rol binnen het lichaam.
Wat is beter: visolie of algenolie?
Beide zijn bronnen van omega 3-vetzuren. Algenolie is een plantaardig alternatief voor mensen die geen visproducten gebruiken.
Wanneer neem je visolie in?
Visolie wordt meestal tijdens of na een maaltijd ingenomen met voldoende water. Raadpleeg altijd het etiket voor de aanbevolen dosering.
Welke visolie past bij mij?
Dat hangt af van je voorkeur voor dosering, concentratie EPA en DHA en eventuele duurzaamheidscertificeringen zoals Friend of the Sea®.
Ontdek het visolie assortiment van Mattisson
Ben je op zoek naar hoogwaardige omega 3-visolie? Ontdek het complete assortiment van Mattisson, van klassieke visoliecapsules tot hooggeconcentreerde omega 3-formules met EPA en DHA. Zo kies je eenvoudig de variant die past bij jouw dagelijkse routine.