Overgang

Wat is de overgang?

De overgang, ook wel menopauze genoemd, is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waarin de menstruatiecyclus permanent stopt. Dit proces gaat gepaard met een geleidelijke afname van de productie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron door de eierstokken. De overgang treedt meestal op tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. De overgang bestaat uit drie fases:

• Perimenopauze: De periode voorafgaand aan de menopauze, waarin hormonale veranderingen beginnen en de menstruatie onregelmatig wordt.

• Menopauze: Het moment waarop een vrouw 12 maanden geen menstruatie heeft gehad.

• Postmenopauze: De fase na de menopauze waarin de symptomen van de overgang kunnen aanhouden, maar het lichaam zich aanpast aan de nieuwe hormonale balans.

Tips voor de overgang

De overgang kan een uitdagende periode zijn door de vele veranderingen die je lichaam ondergaat. Hier zijn enkele tips om deze fase zo comfortabel mogelijk te maken:

• Eet gezond en drink voldoende water: Een evenwichtig dieet helpt je lichaam sterk en energiek te blijven.

• Beweeg regelmatig: Lichaamsbeweging kan helpen bij het beheersen van overgangsklachten en je algehele welzijn verbeteren.

• Probeer ontspanningstechnieken: Yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen.

• Zorg voor een goed slaapritme: Een goede nachtrust is essentieel om je lichaam te helpen herstellen

Als je deze zaken voor elkaar hebt, en toch een aanvullende ondersteuning wilt, kun je kiezen voor een supplement. 

Hormoonsupport

Mattisson Hormoonsupport is speciaal ontwikkeld om voor vrouwen. Hormoon support bevat een combinatie van Vitex Agnus Castus-extract, 5-HTP, saffraan en zink methionine:

• Agnus Castus ondersteunt een normale hormoonhuishouding en een regelmatige menstruatie*.

• Saffraan draagt bij aan ontspanning en emotionele balans*.

• Zink ondersteunt het immuunsysteem, is belangrijk voor de huid, houdt je haar sterk haar, is goed voor de nagels en draagt bij aan een normale hormoonhuishouding.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.

Soja Isoflavonen

Soja-isoflavonen zijn plantaardige stoffen, ook wel fyto-oestrogenen genoemd. Mattisson Soja Isoflavonen bevatten de isoflavonen daidzeïne, genisteïne en glycitine, afkomstig van niet-genetisch gemodificeerde sojabonen. Het product bevat ook Teunisbloemolie. Deze is rijk aan gammalinoleenzuur (GLA), ondersteunt het een gezonde huid en haargroei*, de gezondheid van hart en bloedvaten* en een normale menstruele balans*.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.

Magnesium

Mattisson Multi Magnesium bevat een mix van vijf verschillende magnesiumvormen: Citraat, Malaat, Tauraat, Bisglycinaat en Aquamin® Magnesium:

• Magnesium citraat en malaat: Ondersteunen een gezonde spierwerking en energieniveau.

• Magnesium bisglycinaat en tauraat: Draagt bij aan geestelijke veerkracht en een heldere geest.

• Aquamin® Magnesium: Afkomstig uit zeewater, biedt een natuurlijke vorm van magnesium.