We krijgen allemaal wel eens een verkoudheid of griep, vooral in de winter. Een sterk immuunsysteem maakt ons minder vatbaar, en gezonde voeding helpt hierbij.
AANBEVOLEN PRODUCTEN
Bekijk onze blog
Meer over Hart & bloedvaten
Een gezond cardiovasculair systeem
Het cardiovasculaire systeem zorgt ervoor dat bloed wordt rondgepompt, waardoor zuurstof, kooldioxide, voedings- en afvalstoffen en hormonen door het lichaam verplaatst worden. Voldoende beweging, niet roken en het vermijden van stress helpen het hart en bloedvaten in goede conditie te houden. Daarnaast zijn voedingsstoffen zoals Omega-3 vetzuren, antioxidanten en verschillende mineralen van groot belang voor een gezond cardiovasculair systeem.
Belangrijke voedingsstoffen voor hart en bloedvaten
Het hart en de bloedvaten hebben baat bij diverse voedingsstoffen. De Omega-3 vetzuren DHA en EPA zijn gunstig voor de bloeddruk, dragen bij aan een normaal vetgehalte in het bloed en hebben een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart. Vitamine K ondersteunt de bloedstolling en ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C bieden ondersteuning. Vitamine C draagt namelijk bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor het behoud van een sterke vaatwand.
Supplementen voor hart en bloedvaten
De voedingsstoffen die het hart en de bloedvaten nodig hebben kun je uit voeding halen, maar een supplement kan een nuttige toevoeging zijn als deze hoeveelheid niet toereikend is. In het assortiment van Mattisson vind je diverse supplementen en gezonde voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede gezondheid van het cardiovasculaire systeem. Kies bijvoorbeeld voor Omega-3 Algenolie, Walnoten, Liposomaal IJzer, Calcium of Vitamine K2.