Info

Er zijn veel verschillende multivitamine supplementen op de markt, allemaal met een andere samenstelling. Mattisson heeft haar eigen multi lijn ontwikkeld met behulp van een orthomoleculair therapeut. Lees alles over onze multivitamines in deze blog.

Je eet gezond, beweegt voldoende en je neemt voldoende rust. Is het dan wel nodig een multivitamine te slikken? En wanneer je besluit een multivitaminesupplement te gaan gebruiken, waar is dat precies goed voor?

De lente is weer begonnen en dat betekent voor veel mensen weer positieve energie. De zon gaat meer schijnen, de natuur bloeit weer en de dieren komen uit hun winterslaap. Maar de lente heeft ook effect op het menselijk lichaam. Lees er alles over in deze blog.

De moringaboom (Moringa oleifera) wordt in het Nederlands ook wel de peperwortelboom genoemd. Ook wordt hij weleens de trommelstokboom genoemd (naar de vorm van de zaadpeulen), de mierikswortelboom (naar de doordringende smaak van de wortel) en de ben-olie boom (naar de naam van de olie die wordt gemaakt van de zaden van de boom). Een naam die veel magischer klinkt, is de wonderboom. Deze naam dankt de boom aan de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen van verschillende delen van de boom en aan het feit dat de boom zich goed aan kan passen aan warmte en droogte en snel groeit.

In de wereld van natuurlijke supplementen en Ayurvedische geneeskunde is ashwagandha al lang een bekende naam. Deze krachtige plant staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen en wordt vaak gebruikt voor zijn adaptogene eigenschappen. Echter, recentelijk heeft het RIVM een waarschuwing uitgegeven met betrekking tot ashwagandha, waardoor veel mensen zich afvragen: wat is er aan de hand? Hieronder gaan we dieper in op deze kwestie, en bespreken we de mogelijke risico's en voorzorgsmaatregelen met betrekking tot het gebruik van ashwagandha.

Allergenen zijn stofjes in voedsel waar mensen een allergische reactie op kunnen krijgen. Maar hoe zit dat nou precies bij voedingssupplementen en hoe herken ik of ergens een allergeen in zit? Lees er alles over in de blog.

Paaseieren beschilderen is een leuke activiteit, vooral om samen met de kinderen te doen, tijdens de Paasdagen. Maar wist je dat je hiervoor niet per se verf voor nodig hebt? Je kunt ook verschillende etenswaren en kruiden gebruiken die je waarschijnlijk al in huis hebt! Zo ontstaan er mooie natuurlijke kleuren en met eenvoudige trucjes maak je de ook nog eens mooie patronen op je eieren. Benieuwd hoe je dit doet? Wij leggen het uit!

Steeds meer mensen kiezen voor een plantaardiger dieet en een meer bewuste levensstijl. Terwijl we vaak denken aan het vervangen van vlees en zuivelproducten, wordt het belang van het vervangen van supplementen met vegan alternatieven soms over het hoofd gezien. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om de voordelen van supplementen te ervaren zonder afbreuk te doen aan je plantaardige levenswijze. Deze blog richt zich op praktische tips en eenvoudige swaps om traditionele supplementen te vervangen door veganistische alternatieven.

Hormonen, de chemische boodschappers die ons lichaam reguleren en coördineren, beïnvloeden vrijwel elk aspect van ons welzijn. Van onze stemming tot onze stofwisseling, ze spelen een cruciale rol. Maar wat gebeurt er als de hormoonbalans verstoord raakt? In deze blog duiken we dieper in op hormonen, hormonale balans en hoe we deze kunnen ondersteunen voor een betere gezondheid en welzijn.