Sportvoeding

Als je regelmatig sport is het extra belangrijk dat je lichaam de juiste hoeveelheid en verhouding van voedingsstoffen binnenkrijgt. Deze voedingsstoffen helpen namelijk bij de spieropbouw en het herstel van je lichaam en verbeteren je sportprestaties. Naast een gezond voedingspatroon kunnen aminozuren, (plantaardige) proteïne poeders, pre- en post-workout shakes jou helpen om je doelen te behalen. Bekijk hier al onze sportvoeding producten.

Pagina

1-20 van 54 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. Elektrolyten Poeder Peach - Electrolytes - 300g
    Elektrolyten Poeder Peach - Electrolytes - 300g
    € 26,95
  2. Elektrolyten Poeder Forest Fruit - Electrolytes - 300g
    Elektrolyten Poeder Forest Fruit - Electrolytes - 300g
    € 26,95
  3. Vegan BCAA - 120 capsules
    Vegan BCAA - 120 capsules
    € 26,95
  4. Vegan BCAA - 250 gram
    Vegan BCAA - 250 gram
    € 24,95
  5. Creatine Monohydraat Poeder - Creapure® - 350 gram
    Creatine Monohydraat Poeder - Creapure® - 350 gram
    € 29,95
  6. Creatine Monohydraat - Creapure® - 180 capsules
    Creatine Monohydraat - Creapure® - 180 capsules
    € 26,95
  7. Biologische Wei Proteïne poeder 80% - Naturel - 450 g
    Biologische Wei Proteïne poeder 80% - Naturel - 450 g
    € 29,95
  8. Rijst Proteïne poeder 80% - Vanille -  500 g
    Rijst Proteïne poeder 80% - Vanille - 500 g
    € 16,95
  9. Biologische Vegan Proteïne Blend poeder 67% - 400 g
    Biologische Vegan Proteïne Blend poeder 67% - 400 g
    € 19,95
  10. Erwten Proteïne 86% - 350 g
    Erwten Proteïne 86% - 350 g
    € 13,95
  11. Biologische MCT Olie Blend - C8 & C10 - 500 ml
    Biologische MCT Olie Blend - C8 & C10 - 500 ml
    € 19,95
  12. L-Glutamine Aminozuur poeder - 250 g
    L-Glutamine Aminozuur poeder - 250 g
    € 18,95
  13. Vegan Keto Latte - Instant MCT & Coffee drink - 200 g
    Vegan Keto Latte - Instant MCT & Coffee drink - 200 g
    € 14,95
  14. Vegan N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) 600 mg - 60 capsules
    Vegan N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) 600 mg - 60 capsules
    € 18,95
  15. Biologische Pompoenpit Proteïne poeder 58% - 250 g
    Biologische Pompoenpit Proteïne poeder 58% - 250 g
    € 12,95
  16. Biologische Breakfast Supersmoothie Mix - 500 g
    Biologische Breakfast Supersmoothie Mix - 500 g
    € 23,95
  17. Biologische Energy Supersmoothie Mix - 500 g
    Biologische Energy Supersmoothie Mix - 500 g
    € 23,95
  18. Vegan MCT poeder - 330 g
    Vegan MCT poeder - 330 g
    € 24,95
  19. Biologische Amandel Proteïne 50% - 350 g
    Biologische Amandel Proteïne 50% - 350 g
    € 19,95
  20. Erwten Proteïne Vanille 77% - 350 g
    Erwten Proteïne Vanille 77% - 350 g
    € 13,95
Pagina

1-20 van 54 producten

Van hoog naar laag sorteren

Meer over Sportvoeding

Wat is sportvoeding?

Sportvoeding verwijst naar voedingsmiddelen, dranken, supplementen en andere producten die ontworpen zijn om de prestaties en herstel van mensen die regelmatig sporten te ondersteunen. Als je in je eetpatroon rekening wilt houden met het leveren van bepaalde sportprestaties kan sportvoeding een goede aanvulling zijn. Het kan zijn dat je een dieet volgt waarbij de sportvoeding aan specifieke eisen moet voldoen, maar niet in alle gevallen hoeven er aanpassingen te worden gedaan aan het normale eetpatroon.

 

Hoe gebruik je sportvoeding?

Sportvoeding is vaak een synthetische of geïsoleerde vorm van voedingsstoffen, waarbij je de voedingsstof in zeer hoge concentratie inneemt. Deze sportsupplementen zijn eenvoudig te doseren en in te nemen en vormen een aanvulling op de dagelijkse voeding. Het hangt van de soort sportvoeding af of je deze voor of na het sporten gebruikt. 

 

Wat zijn de voordelen van sportvoeding?

Het kan een uitdaging zijn om als sporter via normale voeding aan de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, zoals eiwitten en gezonde vetten te komen. Sportvoeding kan je hierbij helpen. Of je nu topsporter bent of wekelijks naar de sportschool gaat, aan duursport of krachttraining doet, je doel is om af te vallen of om spieren te kweken: sportvoeding helpt jou om je prestaties naar een hoger niveau te tillen en je doelen te bereiken. 

 

Voedingssupplementen sport

Mattisson heeft een uitgebreid assortiment aan sportproducten die een waardevolle aanvulling vormen op je dagelijkse voeding. Naast een ruim aanbod aan wei proteïne in isolaat- en concentraatvorm, diverse plantaardige proteïne poeders en aminozuren, vind je bij ons ook een lijn met producten die passen in het Keto dieet en verschillende MCT-poeders en MCT oliën. Je kunt ook kiezen voor onze elektrolyten en creatine na een zware training.  

 

Eiwitten  

Eiwitten of ook wel proteïne genoemd, zijn essentiële macromoleculen die bestaan uit aminozuren. Eiwitten zijn cruciaal voor tal van biologische functies in het menselijk lichaam. Eiwitten dragen bij aan de instandhouding van sterke botten, ondersteunen snel herstel van de spieren na training/ sporten en dragen bij tot de groei van de spiermassa. Eiwitten komen voor in vlees, vis, eieren, zuivelproducten, peulvruchten, noten en zaden. Bij veel sporten kan het ondersteunend werken om je eiwitinname te verhogen aan de hand van supplementen. Bekijk alle eiwitpoeders.  

 

Creatine

Creatine is een natuurlijke stof die voorkomt in ons lichaam, voornamelijk in spierweefsel. Daarnaast is creatine terug te vinden in vlees en vis. Creatine stimuleert spiergroei/ spiermassa bij explosieve krachtinspanningen. Creatine komt vaak in supplementvorm en wordt gebruikt door mensen die aan krachttraining doen.  

 

Elektrolyten

Elektrolyten zijn essentiële mineralen in je lichaam die een elektrische lading dragen. Elektrolyten zijn cruciaal voor het handhaven van verschillende lichaamsfuncties. Enkele van de belangrijkste elektrolyten zijn natrium, kalium, calcium, magnesium, chloride en fosfaat. Deze stoffen krijgen we binnen via voeding en worden door het lichaam opgenomen. Elektrolyten verliezen we door veel zweten en moeten aangevuld worden na bijvoorbeeld een zware training. Elektrolyten supplementen kunnen hier goed bij helpen.  

 

MCT

MCT staat voor middellange-keten triglyceriden. MCT’s zijn vetzuren met een middellange keten, die gemakkelijker en sneller door het lichaam worden gemetaboliseerd dan langere keten vetzuren. MCT-olie en MCT-poeder zijn beide voedingssupplementen die deze vetzuren bevatten. MCT-olie wordt meestal gewonnen uit kokosolie of palmolie. MCT-poeder is olie die wordt omgezet tot poeder.