Moringa
Moringa is een boom die afkomstig is uit tropische gebieden over de hele wereld. Het opmerkelijke aan de moringaboom is dat vrijwel alle delen ervan gebruikt kunnen worden, de zaden, bladeren, bloemen en wortels.
Wat is Moringa?
Moringa ook wel bekend als moringa oleifera of wordt de peperwortelboom genoemd, is een boom die oorspronkelijk afkomstig is uit delen van Afrika en Azië. De boom wordt nu ook geteeld in veel verschillende tropische en subtropische regio’s over de hele wereld.
Waar zit Moringa in?
Verschillende delen van deze wonderboom worden gebruikt. Zo worden de bladeren gegeten in salades of worden toegevoegd aan andere gerechten. Ook worden deze bladeren gedroogd en vermalen tot poeder voor supplementen. Moringa bladeren worden ook gebruikt als thee. De zaden bevatten olie die gebruikt kan worden voor koken en bakken. De zaden zelf kunnen ook gegeten worden, door ze bijvoorbeeld te roosteren.
Hoe gebruik je Moringa?
Mattisson biedt moringa aan in een poeder vorm en in een capsule.
- De poedervorm is gemakkelijk te mengen met een glas water of sap. Ook kan het poeder door een smoothie of yoghurt.
- De capsules kunnen gemakkelijk worden ingenomen met een glas water of sap.
Hoeveel Moringa per dag?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor het poeder is 1 Ã 2 eetlepels per dag. Wil je moringa als thee drinken is het aan te raden om niet meer dan 3 kopjes te drinken. Bekijk voor specifieke richtlijnen altijd goed het etiket.