Wat is Moringa?
De Moringa boom, ofwel in Azie de ’Miracle Tree’. Wordt zo genoemd door de vele verschillende nutriënten die de boom bevat. Het is een boom waarvan bijna alle onderdelen gebruikt kunnen worden voor verschillende toepassingen. Moringa blad wordt al gedurende duizenden jaren gebruikt in de Indiase leefstijl en Ayuvedische leer.
Bron van mineralen
Moringa is rijk aan magnesium, calcium, kalium en ijzer. Calcium is belangrijk voor gezonde botten en een gezonde bloeddruk. IJzer bevordert het zuurstoftransport door rode bloedcellen. Kalium helpt een normale bloeddruk in stand te houden. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
Waar komt moringa vandaan?
Moringa groeit in warme klimaten en is van oorsprong te vinden in landen als India, Pakistan en delen van Afrika. De boom is goed bestand tegen droogte en groeit snel, waardoor hij op grote schaal wordt verbouwd.
Werking Moringa
Moringa helpt bij het instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel*
*Evaluatie on hold claim is lopende
Hoe gebruik ik moringapoeder?
Je kunt moringapoeder mengen door smoothies, vruchtensap, water, yoghurt of warme gerechten. Gebruikelijk is 1 theelepel per dag (ca. 2–5 gram). Voeg het bij voorkeur toe ná bereiding om de samenstelling zo goed mogelijk te behouden.
Veel gestelde vragen
Heeft moringa een sterke smaak?
Moringa heeft een aardse, licht bittere en kruidige smaak die doet denken aan spinazie of matcha. In combinatie met fruit, kokos of noten wordt de smaak milder.
Is moringa geschikt voor vegetariërs of veganisten?
Ja, moringa is een 100% plantaardig product en past goed binnen een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon.
Kan ik moringa elke dag gebruiken?
Moringa kan dagelijks worden gebruikt als onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon. Volg hierbij altijd de aanbevolen dosering op het etiket.
