Spirulina

Wat is Spirulina?

Spirulina (Arthrospira platensis) is een microscopisch blauwgroen zoutwateralgje dat van nature verschillende voedingsstoffen bevat, waaronder eiwitten, ijzer, vitamine B6 en vitamine K.

Waar is Spirulina goed voor?

• Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten en dragen bij tot de groei en instandhouding van de spiermassa.
• IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes, draagt bij tot een normale cognitieve functie, ondersteunt het energieniveau en zorgt mede voor een goede weerstand.
• Vitamine B6 draagt bij tot een normale psychologische functie, is van belang voor het zenuwstelsel en draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit.
• Vitamine K ondersteunt de bloedstolling en is goed voor het skelet.

Waar komt Spirulina vandaan?

Mattisson Spirulina komt uit China en heeft deels een gebroken celwand. Dit is belangrijk omdat ons lichaam zelf niet over het enzym beschikt dat deze celwand kan verbreken. Spirulina is verkrijgbaar als poeder, in capsule- en tabletvorm of in combinatie met de zoetwater alg Chlorella.

Wat is het verschil tussen Spirulina en Chlorella?

Spirulina wordt in supplementen vaak gecombineerd met de zoetwater alg Chlorella. De twee algen hebben veel overeenkomsten, maar bevatten van nature verschillende voedingsstoffen.

Hoe gebruik je Spirulina?

Spirulina is verkrijgbaar in verschillende vormen, waarvan poeder het meest populair is. Het poeder kan eenvoudig worden gemengd met water, sap, smoothies of yoghurt. Voeg bijvoorbeeld een theelepel toe aan je favoriete drankje. Vind je de smaak wat intens? Kies dan voor spirulina in tablet- of capsulevorm, een handige optie om het gemakkelijk in te nemen met water. Spirulina is ook leuk om in de keuken te gebruiken: voeg het toe aan een smoothie bowl, energierepen, salades of zelfgemaakte ijsjes voor een creatieve twist.

Moet ik kiezen voor Spirulina poeder of capsules?

De keuze voor poeder of capsules ligt aan je persoonlijke voorkeur. De capsules zijn gemakkelijk in te nemen met een glas water, sap of andere dranken. Bekijk voor gebruik altijd het etiket. Spirulina poeder is makkelijk te mengen met een glas water, sap, een smoothie of yoghurt.

Spirulina kopen?  

Bij Mattisson kun je terecht voor verschillende supplementen met Spirulina. Zo kun je kiezen uit biologische Spirulina tabletten en biologisch Spirulina poeder. Als je de voordelen van de algen Chlorella en Spirulina wenst te combineren, kies dan voor tabletten of poeder met Chlorella én Spirulina. Bekijk het assortiment en bestel voordelig online bij Mattisson.