Belangrijke veiligheidswaarschuwing: Chlorofyl. Klik hier.
Belangrijke veiligheidswaarschuwing: Chlorofyl. Klik hier.
Magnesium malaat is een verbinding van het mineraal magnesium met appelzuur (malaat), een organisch zuur dat van nature voorkomt in fruit, vooral appels. In supplementvorm wordt deze combinatie gebruikt vanwege de goede oplosbaarheid en de biologische beschikbaarheid van magnesium in deze vorm.
Magnesium is een mineraal dat van nature voorkomt in de aarde, het zeewater, planten, dieren én in het menselijk lichaam. Het is een zogenaamd essentieel mineraal, wat betekent dat het via voeding moet worden opgenomen, omdat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Magnesium komt voor in verschillende voedingsmiddelen, waaronder:
Groene bladgroenten (zoals spinazie), noten en zaden, volkoren granen, peulvruchten en bananen.
Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Daarnaast zorgt de verbinding met appelzuur voor minder maag-darmklachten.
Magnesium malaat wordt goed opgenomen door de spieren en ondersteunt een gezonde spierwerking. Ook ondersteunt deze magnesiumvorm bij vermoeidheid.
De toevoeging van vitamine B6 in de vorm van P-5-P (Pyridoxaal -5- Fosfaat) verhoogt de opname van het magnesium. Daarnaast helpt vitamine B6 bij vermoeidheid en levert het een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren.
Magnesium is een mineraal dat ons lichaam nodig heeft voor verschillende processen. Zo draagt magnesium bij aan het behoud van sterke botten, het proces van cel vernieuwing en een normale energiehuishouding. Daarnaast is magnesium belangrijk voor een normale spierwerking, is het goed voor de gemoedstoestand en heeft het een positieve invloed op het zenuwstelsel.
Een teveel via voeding komt zelden voor. Bij een hoge dosering van magnesiumsupplementen (meer dan 600 mg per dag) kan het voorkomen dat dit een laxerend effect heeft.
Het kan op elk moment van de dag, maar voor ontspanning en slaap is ’s avonds voor het slapen een goed moment.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is:
o Mannen: 350-400 mg
o Vrouwen: 300-350 mg
o Zwanger of borstvoeding: 360-400 mg
Magnesium is geschikt voor iedereen die extra magnesium kan gebruiken, zoals mensen met een actieve levensstijl, sporters of mensen die vaak vermoeid zijn of gespannen spieren ervaren.
Veelvoorkomende symptomen van een magnesiumtekort zijn spierkrampen, vermoeidheid, rusteloosheid en prikkelbaarheid.
1 x daags 1 theelepel oplossen in een glas water. Dit product kan iets korrelig blijven. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Koel, droog en afgesloten bewaren. Buiten bereik van kinderen houden.
Mattisson heeft veel vertrouwen in de producten die zij aanbiedt. Op basis van de EFSA database hebben we zoveel mogelijk toegestane informatie op de website vermeld. Wettelijk gezien mogen wij geen (complete) informatie verstrekken over de toepassingen van onze producten.
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
ingrediënten | Magnesium Malaat, Pyridoxaal-5-fosfaat (Vitamine B6). |
---|---|
voedingswaarde per | theelepel (ca. 1,5 g). RI = referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal). |
waarvan elementair Magnesium | 173 mg 46% |
Magnesium Malaat | 1500 mg |
vitamine B6 | 1120 µg 80% |
inhoud | 200 g |
---|---|
Productkenmerk | Vegan |
EAN-code | 8720791840419 |
SKU | MT2323 |
allergenen | Allergenen vrij |