Slaap & Ontspanning

 

Ervaar je veel stress en zoek je meer ontspanning? Of heb je moeite met in slaap vallen? Stress en vermoeidheid kunnen je energie verminderen en je gemoedstoestand negatief beïnvloeden. Een goede avondroutine en de juiste supplementen kunnen je helpen bij het vinden van fysieke en mentale rust. In ons assortiment voor slaap en ontspanning vind je producten zoals magnesium, passiebloem, kruidenthee en CBD-olie.

Pagina

1-20 van 39 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. Calcium, Magnesium & Zink - 90 tabletten
    Calcium, Magnesium & Zink - 90 tabletten
    € 14,95
  2. GABA 1000 mg - 60 tabletten
    GABA 1000 mg - 60 tabletten
    € 19,95
  3. Multi Magnesium - 200mg complex - 90 tabletten
    Multi Magnesium - 200mg complex - 90 tabletten
    € 24,95
  4. Magnesium Badzout - 900 gram
    Magnesium Badzout - 900 gram
    € 9,95
  5. L-Theanine 200 mg - 60 Capsules
    L-Theanine 200 mg - 60 Capsules
    € 34,95
  6. Biologisch Nachtrust complex tinctuur - 100 ml
    Biologisch Nachtrust complex tinctuur - 100 ml
    € 23,95
  7. Biologisch Saffraan - 60 capsules
    Biologisch Saffraan - 60 capsules
    € 29,95
  8. Biologisch Rustgevend complex tinctuur - 100 ml
    Biologisch Rustgevend complex tinctuur - 100 ml
    € 23,95
  9. Magnesium Citraat - 200 mg elementair Magnesium - 60 tabletten
    Magnesium Citraat - 200 mg elementair Magnesium - 60 tabletten
    € 12,95
  10. Biologische Hennep Thee - Losse Thee
    Biologische Hennep Thee - Losse Thee
    € 4,95
  11. Valeriaan Relax Complex 75 mg - 60 capsules
    Valeriaan Relax Complex 75 mg - 60 capsules
    € 18,95
  12. Biologisch Ribes Nigrum complex tinctuur - 100 ml
    Biologisch Ribes Nigrum complex tinctuur - 100 ml
    € 23,95
  13. Magnesium Bisglycinaat 833mg - 90 tabletten
    Magnesium Bisglycinaat 833mg - 90 tabletten
    € 16,95
  14. Magnesium Tauraat capsules - Met vitamine B6
    Magnesium Tauraat capsules - Met vitamine B6
    Vanaf € 14,95
  15. Biologische Ashwagandha poeder - 200 g
    Biologische Ashwagandha poeder - 200 g
    € 16,95
  16. Biologische Lion's Mane 500 mg - 60 capsules
    Biologische Lion's Mane 500 mg - 60 capsules
    € 18,95
  17. 5-HTP met Vitamine B1 & B6 - 200mg - 60 capsules
    5-HTP met Vitamine B1 & B6 - 200mg - 60 capsules
    € 24,95
  18. AlkaBalans Zuur Base Kruidenthee - 25 Theezakjes
    AlkaBalans Zuur Base Kruidenthee - 25 Theezakjes
    € 10,95
  19. Biologische Maca poeder
    Biologische Maca poeder
    Vanaf € 5,95
  20. Bitterzout - Epsom zout
    Bitterzout - Epsom zout
Pagina

1-20 van 39 producten

Van hoog naar laag sorteren

Meer over Slaap & Ontspanning

Supplementen bij stress

In onze veeleisende wereld is het vaak lastig een moment van rust te vinden, en de impact van stress op slaap, humeur en algemeen welzijn is aanzienlijk. In stressvolle tijden kunnen supplementen ondersteuning bieden om beter te ontspannen. Overweeg bij onrust bijvoorbeeld magnesium, passiebloem, of adaptogenen zoals ashwagandha, rhodiola of cordyceps. Hoewel supplementen stress niet volledig wegnemen, kunnen ze het lichaam en de geest helpen er beter mee om te gaan.


Supplementen voor slaap

Slaapproblemen, vaak gerelateerd aan stress, leiden tot vermoeidheid en verminderde prestaties. Supplementen die ontspanning bevorderen, zoals melatonine, kunnen indirect de slaapkwaliteit verbeteren. Bij ernstige slaapproblemen is het raadzaam een arts te raadplegen.


Een rustgevende avondroutine

Hoewel supplementen kunnen bijdragen aan ontspanning, is het belangrijk je avondroutine zo in te richten dat je ontspannen naar bed gaat. Kies voor kruidenthee in plaats van cafeïnehoudende dranken of alcohol, vermijd schermen, lees een boek of ontspan in een bad met bitterzout.