Wat is vitamine C?

Vitamine C, ofwel ascorbinezuur is een wateroplosbare vitamine die je terugvindt in fruit (vooral citrusfruit), groente en aardappelen. Vitamine C wordt ook wel de weerstandsvitamine genoemd en een tekort aan vitamine C kan dan ook leiden tot een verminderde weerstand, vertraagde wondgenezing en uiteindelijk zelfs scheurbuik.

Vitamine C poeder

Het voordeel van vitamine C in poedervorm is dat het poeder gemakkelijk in te nemen is. Dit maakt vitamine C poeder een ideaal supplement voor mensen die moeite hebben met het slikken van pillen en tabletten.

Waar is vitamine C goed voor?

Vitamine C heeft veel verschillende functies in het lichaam. Vitamine C is een antioxidant, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, ondersteunt het energieniveau en helpt bij vermoeidheid, draagt bij tot een normale psychologische functie, ondersteunt de botten en is belangrijk voor de bloedvaten, de huid en het gebit.