Vegan

Een groeiend aantal mensen kiest ervoor om minder of helemaal geen dierlijke producten te consumeren, om redenen van gezondheid en/of duurzaamheid. Bij een vegetarisch of veganistisch dieet is het van belang om aandacht te besteden aan voldoende inname van eiwitten, ijzer, vitamine B1, B2, B12 en calcium. Om ervoor te zorgen dat er geen tekorten ontstaan aan essentiële voedingsstoffen, is het raadzaam om je dieet aan te vullen met passende supplementen.