Biologisch Chiazaad - Raw
Beschrijving
Wat is chiazaad?
Chiazaad is een klein zwart zaadje, afkomstig van de Mexicaanse chiaplant. Chiazaad zit vol essentiële voedingsstoffen en is neutraal van smaak. Chiazaad is eenvoudig aan het voedingspatroon toe te voegen. Gebruik chiazaad bijvoorbeeld in je smoothie, salade, yoghurt, brood of soep.
Bron van Omega 3 vetzuren
Biologisch Chiazaad is een rijke bron van omega 3 vetzuren. Omega 3 draagt bij aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Omega 3 vetzuren zijn belangrijk omdat het lichaam deze niet zelf kan produceren.
Bron van vezels en eiwitten
Biologisch Chiazaad is een rijke bron van vezels en eiwitten. Vezels dragen bij aan een goede spijsvertering en een verzadigd gevoel. Eiwitten ondersteunen de botten en dragen bij tot de instandhouding en groei van de spiermassa.
Waarschuwing
Gebruik geen chiazaad wanneer je last hebt van een lage bloeddruk.
Aanbevolen gebruik
Gebruik en bewaren
Gebruik maximaal 15 g chia zaad per dag. Nog een aantal andere tips voor gebruik: in een salade, granenontbijt of yoghurt. Koel
Ingrediënten
| ingrediënten | 100% Biologische Chia zaden.
|
|---|---|
| voedingswaarde per | 100 g |
| energie | 1832kJ / 444 kcal |
| vet | 31 g |
| vet waarvan verzadigd | 3.8 g |
| enkelvoudig onverzadigd vet | 2.7 g |
| meervoudig onverzadigd vet | 24.5 g |
| koolhydraten | 4.9 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| eiwitten | 21 g |
| vezels | 34 g |
| zout | 0.03 g |
| calcium | 500 mg 63% |
| fosfor | 535 mg 76% |
| ijzer | 6.5 mg 46% |
| kalium | 600 mg 30% |
| koper | 1.5 mg 150% |
| magnesium | 290 mg 77% |
| omega-3 | 19 g |
| omega-6 | 6.4 g |
| vitamine A | 101 μg 13% |
| vitamine B1 | 0.89 mg 81% |
| vitamine B3 | 11.2 mg 70% |
| vitamine B8 | 12.5 μg 25 |
| vitamine E | 29.1 mg 243% |
| zink | 5.0 mg 50% |
Specificaties
| Productkenmerk | Vegan |
|---|---|
| land van herkomst | Zuid-Amerika |
Reviews
-
Biologisch Hennepzaad gepeldVanaf € 5,95
