Silicium
Silicium (kiezelzuur) is een uniek en essentieel mineraal. Het ontleent zijn naam aan het Latijnse woord "silex", wat kiezelsteen betekent. In de natuur wordt silicium niet in zijn zuivere vorm gevonden, maar altijd in combinatie met zuurstof als siliciumdioxide, ook bekend als kiezelzuur.
Beauty mineraal
Silicium is één van de bestanddelen van het bindweefsel (botweefsel, kraakbeen, spieren, bloedvaten en pezen), dat zo’n 40% van ons lichaam uitmaakt. Silicium wordt ook wel het beautymineraal genoemd, vanwege de gunstige effecten die het zou kunnen hebben op huid, haar en nagels. Het lichaam kan zelf geen silicium aanmaken en daarom moeten we het binnenkrijgen via voeding of suppletie.
Waar zit silicium in?
Silicium is een veelvoorkomend element in de aardkorst en is wijdverspreid in de natuur. Het komt in verschillende vormen voor, zoals siliciumdioxide (silica) en silicaten. Dit zijn enkele bronnen waarin silicium voorkomt:
· Planten: Silicium is van nature aanwezig in veel planten. Vooral in grassen, zoals rijst, tarwe en haver, is het gehalte aan silicium relatief hoog. Silicium speelt een rol bij de groei en ontwikkeling van plantencellen en biedt ondersteuning aan de structuur en stevigheid van de plant.
· Granen: Granen en graanproducten zijn een goede bron van silicium. Naast de eerdergenoemde grassen zijn andere granen zoals maïs, gerst en rogge ook bronnen van silicium.
· Groenten en fruit: Silicium is aanwezig in verschillende groenten en fruit, zij het in kleinere hoeveelheden. Groenten zoals bonen, bieten, komkommers, tomaten en bladgroenten bevatten enige hoeveelheden silicium.
· Water: Drinkwater kan ook bijdragen aan de inname van silicium, afhankelijk van de bron ervan. Silicium kan voorkomen in waterbronnen die door silicarijke gesteenten stromen.
Het is belangrijk op te merken dat de hoeveelheid silicium in voedsel kan variëren, afhankelijk van factoren zoals de teeltomstandigheden, bodemsamenstelling en verwerkingsmethoden. Bovendien kan de biologische beschikbaarheid van silicium in voedsel variëren, wat betekent dat niet al het aanwezige silicium even goed wordt opgenomen door het lichaam.
Goed opneembare vorm
Mattisson Organisch Silicium (monomethylsilanetriol) bevat 70 mg elementair silicium per dosering van 25 ml. Het gaat hierbij om een koolstofatoom gebonden aan drie waterstofatomen. Organisch Silicium wordt beter opgenomen dan andere, niet-organische soorten silicium.
We leveren dit supplement met een handig maatbekertje wat voorzien is van doseringsstreepjes. Zo is jouw dosering van silicium altijd op de milliliter nauwkeurig!
