Zenuwstelsel

Het zenuwstelsel omvat de hersenen, het ruggenmerg en alle zenuwen door het lichaam. Deze geavanceerde structuur is verantwoordelijk voor het verzenden van informatie van de hersenen naar verschillende lichaamsdelen en vice versa. Hierdoor worden spieren aangestuurd en kunnen zintuiglijke prikkels worden verwerkt. Het ondersteunen van de werking van het zenuwstelsel is mogelijk met behulp van supplementen.

Pagina

1-20 van 43 producten

Van hoog naar laag sorteren
  1. Magnesium Bisglycinaat 833mg - 90 tabletten
    Magnesium Bisglycinaat 833mg - 90 tabletten
    € 14,95
  2. Calcium citraat 168mg - 120 capsules
    Calcium citraat 168mg - 120 capsules
    € 14,95
  3. CBD Olie 20% - 5 ml
    CBD Olie 20% - 5 ml
    € 49,95
  4. Vitamine C gebufferd 1000 mg - Calcium Ascorbaat - 90 tabletten
    Vitamine C gebufferd 1000 mg - Calcium Ascorbaat - 90 tabletten
    € 16,95
  5. Biologische Gerstegras poeder - 125 g
    Biologische Gerstegras poeder - 125 g
    € 8,95
  6. Biologisch Chlorella poeder - 125 g
    Biologisch Chlorella poeder - 125 g
    € 12,95
  7. Biologisch Sint-Janskruid 230mg - 120 capsules
    Biologisch Sint-Janskruid 230mg - 120 capsules
    € 14,95
  8. Mucuna tabletten - 20% L-dopa extract - 120 tabletten
    Mucuna tabletten - 20% L-dopa extract - 120 tabletten
    € 28,95
  9. Brahmi Tabletten 50% Extract - 120 tabletten
    Brahmi Tabletten 50% Extract - 120 tabletten
    € 26,95
  10. Europees Chlorella poeder - 125 g
    Europees Chlorella poeder - 125 g
    € 18,95
  11. Calcium Citraat poeder - 125 g
    Calcium Citraat poeder - 125 g
    € 16,95
  12. Kelp Algen extract met Jodium 75mg - 200 tabletten
    Kelp Algen extract met Jodium 75mg - 200 tabletten
    € 12,95
  13. Magnesium Bisglycinaat poeder - 11% elementair Magnesium - 200 g
    Magnesium Bisglycinaat poeder - 11% elementair Magnesium - 200 g
    € 18,95
  14. Magnesium Citraat poeder - 15% elementair Magnesium - 150 g
    Magnesium Citraat poeder - 15% elementair Magnesium - 150 g
    € 12,95
  15. Biologische Chlorella 500mg - 240 tabletten
    Biologische Chlorella 500mg - 240 tabletten
    € 14,95
  16. Liposomaal Vitamine C 1000mg - 250 ml
    Liposomaal Vitamine C 1000mg - 250 ml
    € 29,95
  17. Vegan Liposomaal CBD & Melatonine - 30 ml
    Vegan Liposomaal CBD & Melatonine - 30 ml
    € 29,95
  18. Vitamine C poeder - Zuiver Ascorbinezuur - 350 g
    Vitamine C poeder - Zuiver Ascorbinezuur - 350 g
    € 14,95
  19. Biologische Gerstegras 400mg - 350 tabletten
    Biologische Gerstegras 400mg - 350 tabletten
    € 18,95
  20. CBD Olie 10mg - 60 capsules
    CBD Olie 10mg - 60 capsules
    € 24,95
Pagina

1-20 van 43 producten

Van hoog naar laag sorteren

Meer over Zenuwstelsel

Hoe functioneert het zenuwstelsel?

Het zenuwstelsel, dat analogieën heeft met de elektrische bedrading van het lichaam, is een ingewikkeld netwerk van cellen dat signalen tussen verschillende lichaamsdelen overdraagt. De hersenen ontvangen prikkels van zowel de omgeving als de interne toestand, en verwerken deze informatie om passende reacties te genereren. Het bestaat uit het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en het perifere zenuwstelsel (overige zenuwen die spieren en organen met het centrale zenuwstelsel verbinden), waardoor we kunnen bewegen, ademhalen, waarnemen en verschillende cognitieve functies kunnen uitvoeren.


Invloed van voeding op het zenuwstelsel

Het zenuwstelsel reageert gevoelig op prikkels, waaronder die afkomstig van voeding. Stoffen zoals suiker, cafeïne en zoetstoffen hebben directe invloed op het zenuwstelsel, terwijl alcohol- en drugsgebruik het overmatig kunnen prikkelen en de werking ervan kunnen verstoren. Tekorten aan vitamines en mineralen kunnen het zenuwstelsel negatief beïnvloeden, wat zich kan uiten in symptomen zoals verminderde reflexen en spierzwakte.


Stress en het zenuwstelsel

Hoewel het lichaam ontworpen is om kortdurende stress te weerstaan, kan chronische stress leiden tot langdurige cortisolproductie, wat schadelijk is voor het zenuwstelsel. Voldoende beweging en specifieke voedingsstoffen, zoals magnesium en B-vitaminen, kunnen helpen om stress te verminderen.


Zenuwstelsel ondersteunen met supplementen

Een gebalanceerd dieet biedt nutriënten die gunstig zijn voor het zenuwstelsel, waaronder vitamine C, vitamine B12, magnesium, calcium en jodium. Bij zenuwklachten door mogelijke tekorten aan deze voedingsstoffen kan het gebruik van supplementen ondersteuning bieden.